Belyi Sad sağlamlıq və gözəllik mərkəzinin şən sahibəsi və Rusmoda şirkətinin sahibi Oksana Lavrentieva, Beautyhack’ə gənclikdəki gözəllik təcrübələrini və aşiq olmağın nə qədər vacib olduğunu izah etdi.
gözəllik
Əlbətdə ki, bunu "Ağ bağ" və şəxsi qayğı sayəsində deyə bilərdim. Ancaq bu doğru deyil! Özünüzə sonsuz qayğı göstərə bilərsiniz: həftədə üç dəfə kosmetoloqun yanına gedin, düzgün yemək yeyin və idman edin, amma inanıram ki, xarici gözəllikdə ən vacib şey insanın daxildən yaydığı şeydir. Bunu sevgi, hobbi və ya sadəcə uyğunlaşma ilə verilə bilən daxili xoşbəxtlik hissi istisna olmaqla, heç bir şey yarada bilməz - başqa heç bir resept yoxdur.
Qadının gözəl görünməsinə kömək edən yeganə şey aşiq olduğu və xoşbəxt olduğu zamandır.
Ancaq qadının özünə qayğı göstərməsinin vacib olduğunu inkar etmirəm. Görünüşünə əhəmiyyət verməyəndə qorxunc olur. Yaxşı bir daxili vəziyyətə sahib olmaq üçün özünüzü bəyənməlisiniz.
Bəslənmə və bədən
İnstagram hesabım sonsuz yoga etdiyim təəssüratını yarada bilər. Bu, əlbəttə ki, belə deyil və hər şey əhval-ruhiyyədən asılıdır: bəzən hər gün, bəzən həftədə iki dəfə, bəzən həftələrlə heç nə etmirəm. Anton Feoktistov ilə Pro Trener studiyasında məşq etməyi də sevirəm, düşünürəm ki, o, bu günə qədər tanış olduğum ən yaxşı məşqçidir. Anam, yeri gəlmişkən, bir yoga müəllimidir, hətta "Ağ bağ" da onun üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz, bəzən onunla evdə oxuyuruq. Saytda yaxşı bir müəllim varsa çox vaxt tətildə dərs alıram.
Polina Kitsenko ilə birlikdə bəzən #Slimbitchclub mini turlarına gedirəm. Polinanı hər şeydə dahi hesab edirəm - həm məşqçi, həm də bir qidalanma mütəxəssisi və həm də inanılmaz enerjiyə sahib bir insan kimi böyükdür. Həqiqətən, bu səfərlərdə səhv yeməyə həvəs göstərmir: son dəfə naharda məndən limonad götürdü. Buna görə gecə yastığımın altında özümü şokoladla əyləndirməli idim!
Polinanın bu sözlərə görə məni tərifləməyəcəyini bilirəm, amma əslində çox səhv yeyirəm. Düzgün yeyəndə əksinə deyil, daha pis hiss edirəm. Süd məhsulları və şokoladsız yaşaya bilmirəm. Qızartma istəsəm, mütləq özümə icazə verəcəyəm, yalnız bir az. Tez-tez kiçik hissələrdə yeyib çox yeməməyin mənim üçün çox vacib olduğunu başa düşdüm.
Sağlam olmayan qidaları sevirəm! Əlbətdə ki, səhəri quinoa və ya evdə hazırlanmış granola ilə bir hindistan cevizi südlü smoothie ilə başlaya bilərəm - hətta hamısını sevirəm və hər zaman mənim üçün xoş gəlir. Ancaq axşamlar Dina Xabirovanın “Qanad və ya Ayaq” əsərinə getmək və bir çizburger yemək istəsəm, özümü dayandırmayacağam - vicdan əzabı çəkmədən yeyəcəyik, yeri gəlmişkən, orada çox dadlıdır.
Məsələn, Polina qidalanma mövzusunda çox diqqətli və özünü nəzarətdə saxlayır, amma bir idmançıdır, mən də deyiləm. Bədənim, əlbəttə ki, onunki ilə eyni deyil və bu da göz qabağındadır. Sadəcə bəxtim gətirdi: arıqladığımda dəri sərbəst olmur, əksinə əzələlər yaranır, baxmayaraq ki, idmanla məşğul olmuram. Çox çevikəm: bölünməyi indi uzanmadan edə bilərəm. Eyni zamanda, illərlə özümü uzatmadım və bunu xüsusi öyrənmədim. Təbii olaraq bir gimnast və ya balerinanın bədəninə sahibəm.
Əgər axşam "Qanad və ya Ayaq" a getmək və bir çizburger yemək istəsəm, onda özümü dayandırmayacağam - vicdan əzabı çəkmədən yeyəcəyik, yeri gəlmişkən, orada çox dadlıdır.
Əlbətdə ki, #Slimbitchclub gəzintiləri hər kəs üçündür, ilk növbədə ünsiyyət, subaylıq məclisi kimi bir şeydir. Sadəcə bir vaxt Polina bizimlə birlikdə təhsil almağı, qidalanma haqqında danışmağı təklif etdi, buna görə əslində sağlam həyat tərzi gəzintiləri fikri ortaya çıxdı. Səhər hamımız məşqlər edirik, gün ərzində çox gəzirik. Yeri gəlmişkən, gəzməyi mənə öyrədən Polina idi, sadəcə bu fəaliyyətdən nifrət etdim və heç vaxt bu qədər gəzmədim.
Uşaqlıq xatirələri
On beş yaşımda mavi göz kölgələri, qara dodaq layneri və bürünc pomadalar üçün modanı unutmayacağam! Dərslərdən sonra eyvanlardakı məclisləri xatırlayıram və qızlar davamlı olaraq niyə makiyajsız olduğumu soruşurdular. Və kölgələrim, tuşlarım və dodaq boyam var idi, amma dostlarımla müqayisədə üzümdə heç bir makiyaj olmadığı kimi görünürdüm. Minimalizm və bitərəfliyə meylli idim.
Anam mütləq bir kosmetoloqdur, maaşının yarısını dodaq boyasına xərcləyə bilər. Bütün gözəllik təcrübələrini birlikdə etdik. Oğlanın mənə Cameo sabunu necə verdiyini xatırlayıram. Evə gətirdim və yarım axşam ipək əllərin qoxusunu və hisslərini müzakirə etdik və bunun necə mümkün olduğunu başa düşmədik!
Saçlarla bir milyon təcrübə edildi: Həm qısa saçlarım, həm də zərbələrim var! Nəticədə, otuz beş ildən sonra mənə elə gəlir ki, hər hansı bir qadın ona ən uyğun olana gəlir. Mənim üçün bu çox sadə bir şeydir. İndi heç vaxt qısa saçlara qayıtmazdım, fotoşəkillərə birbaşa ikrahla baxıram. Yeri gəlmişkən, saçlarım o qədər də yaxşı olmadığına görə hər həftə salon müalicəsinə mezoterapiya əlavə edirəm. Oribe məhsullarından da istifadə edirəm - onlar mənim üçün mükəmməldir və saçlarım həcmi yaxşı saxlayır.
İnanıram ki, Oribe markası ən yaxşı saç məhsulları istehsal edir. Soldan sağa: Maximista Sızdırmazlıq Spreyi, Qalın Həcm Sprey, İncə Lak, Parlaq Nəmləndirici.
Mənim də Oriflame kosmetik məhsullarım çox idi. Mükəmməl karamel bej rəngli pomada kölgəsi var idi - o vaxt ən çox sevdiyim! Dükanlarda Lumine kosmetika aldım, mən də çox xoşuma gəldi.
Cosmopolitan-ın ilk nömrələri çıxanda Clinique kremi üçün bir reklam var idi və o qədər gözəl şəkildə çəkilmişdi! Heç olmasa bu markadan bir şeyə sahib olmaq arzusunda idim. Birinci pul çıxanda gedib özümə krem aldım. Sonra uzun illər həm qayğı, həm də dekorativ yalnız Clinique kosmetik məhsullarından istifadə etdim, mənim üçün çox uyğun idi.
Kosmetika
Yeri gəlmişkən, indi də yalnız Clinique Superbalm dodaq balzamından istifadə edirəm. Və düşünürəm ki, daha yaxşısı yoxdur: yuvarlanmır və qoxusu yoxdur. Çoxdan bəri etdiyim öz gözəllik hackim var: istənilən dodaq qələmi götürürəm, kölgə salıram, üstünə bu balzamı çəkirəm və bütün gün üçün uzun müddət qalıcı bir pomada alıram. Və ya, məsələn, əlinizdə bir qaş məhsulunuz yoxdursa, sadəcə hər qaşınıza bir damla vurun və fırça ilə qarışdırın.
Saat yönünde: Örtücü 5 Kamuflyaj Krem Palitrası, Həmişə Makiyaj; tuş Onlar gerçəklər! Faydası; toz Şəffaf, 02, Tom Ford; dodaq balzamı Superbalm, Clinique; ton Üz və Bədən, Həmişə Makiyaj edin; Artis makiyaj fırçaları; pomada Rouge à Lèvres, 09, Tom Ford; Ənlik Pudrası İkinci Dəri Yanaq Rəngi, Laura Mercier; qaş üçün gel Qaş Təmizləyici, İsti, Laura Mercier; dodaq qələmi Chanel; bronzlaşdırıcı toz Terra, Tom Ford; eyeliner Eye Liner, 05, Guerlain; toz Gürcüstan, fayda.
Kozmetik çantamda hər zaman yanımda gəzdirdiyim dörd məhsul var. Əlbətdə bu, Clinique Dodaq Balzamı, YSL-in Touche Eclat Örtücüdür. Benefitdən şaftalı kölgəsi Georgioa tozu da var, amma dayandırıldı, bir neçə parça aldım, buna görə tükənəndə nə edəcəyimi bilmirəm. Sonuncusu isə Üz-üzə və ya hər zaman ənlik üçün makiyaj edir. Gün ərzində neytral makiyaja üstünlük verirəm, amma məclislərdə parlaq boyalı gözləri və Tom Ford-un qırmızı True Coral pomadasını sevirəm. Yağlı bir toxumaya malikdir, sadəcə barmaqlarınızla tətbiq edə bilərsiniz və çox təbii görünür. MAC-in giləmeyvə qırmızı rəngini də sevirəm.
Sənət təhsilim var və öz makiyajımı çox tez-tez edirəm. Məni özümdən yaxşı qura bilən yeganə mütəxəssis Alexey Molchanovdur. Qızım mənim üçün qeyri-real oxlar çəkə bilər, bütöv bir kosmetik çamadanı var və Youtube-da saatlarla makiyaj dərslərinə baxa bilər. Çox vaxt makiyaj sənətçilərini bir yerə əlavə etməli olduğumu və bir yerdən çıxartmalı olduğumu düzəldirəm - bu məsələdə olduqca zərərli bir müştəriyəm. Başqasının əlini qətiyyən sevmirəm.
Üz baxımı məsələsinə gəldikdə, çox sabitəm və markaların dəyişməsini sevmirəm. Altı ildir ki, Fransız kosmetikası Joëlle Ciocco'nun addım-addım qayğısından istifadə edirəm. Ağ Bağda “Gözəllik Flaşı” prosedurunu tez-tez edirəm: Əhəmiyyətli bir hadisə və ya tədbirdən əvvəl bunu məsləhət görürəm! Təsiri birdəfəlikdir, lakin çox nəzərə çarpır - dəri sıxılır və təzə tətildən qayıtmış kimi parlamağa başlayır. Həm də “Cryolift” soyuq məruz qalma prosedurunu sevirəm.
Bədən losyonunu dəniz duzu ilə təmizləyin Fluide Gommant, Thalion; bədən yağı Vitamin Zəngin, Anne Semonin; bədən və saç yağı Huile Aux Vitamines, Joëlle Ciocco; ayaqları üçün soyutma jeli Gel Glaçon, Thalion; təmizləyici sprey Üz və Bədən, Mene və Moy Sistem.
Körpə Üz akupunkturu inanılmaz təsir göstərir: İnanmırdım ki, akupunktur üzə bir uşaq kimi parıltı və elastiklik verə bilər.
İlk dəfə "Ağ bağda" bizə gəlsəydiniz, sizə termokapsula bükməyinizi və eyni zamanda bir kosmetoloqun xidmətindən (akupunktur və ya heykəltəraşlıq masajı) istifadə etməyinizi məsləhət görərdim. Həm də manikür, pedikür, makiyaj və eyni zamanda stil - hamısı yalnız iki saat çəkəcək!
Müsahibə: Olesya Nanə Foto: Asya Zabavskaya
