Julia Bordovskikh ömrü Boyu Necə Uyğun Olduğunu Izah Etdi

Julia Bordovskikh ömrü Boyu Necə Uyğun Olduğunu Izah Etdi
Julia Bordovskikh ömrü Boyu Necə Uyğun Olduğunu Izah Etdi

Video: Julia Bordovskikh ömrü Boyu Necə Uyğun Olduğunu Izah Etdi

Video: Julia Bordovskikh ömrü Boyu Necə Uyğun Olduğunu Izah Etdi
Video: Boy neçə yaşa qədər uzana bilər? 2024, Aprel
Anonim

Yulia Bordovskıx tamaşaçılar tərəfindən idman xəbərləri və televiziya şousunun aparıcısı kimi xatırlandı. İndi nadir hallarda efirdə görünür, amma mikrobloqda əla sağlamlığı və tonlu bir rəqəmi qorumaq üçün tövsiyələrini bölüşməyə davam edir. Bu yaxınlarda 51 yaşlı bir məşhur, bütün ömrü boyu necə eyni çəkidə qaldığını izah etdi.

Image
Image

Julia Bordovskikh NTV kanalında idman xəbərləri və layihələrinə aparıcılıq etdiyi zaman populyar oldu, lakin bir neçə ildir ekranda görünmür. Məşhur Mayamiyə köçdü, indi bir qızı böyüdür və sağlam qidalanma, idman və aktiv həyat tərzi haqqında blog yazır.

Julia bu il 51 yaşına gəldi, lakin yenə də atletik və formada görünür. Blogger özü formasına yalnız idmana və hər hansı bir xırda yeməyin imtina edilməsinə borclu olduğuna inanır. Hər səhər gəzintidən başladığını, sonra açıq havada və ya idman salonunda çalışdığını söylədi. Julia iyirmi dəqiqəlik bir məşqin sizi sıx bir gün üçün hazırlayacağına əmindir.

Abunəçilərin xüsusi kosmetik prosedurlar olmadan bu qədər əla bir rəqəm və dəri əldə etməyin mümkün olmadığına dair şərhlərinə cavab olaraq, Julia heç vaxt gözəllik iynələrinə müraciət etmədiyini etiraf etdi. Ancaq təmiz su içməyin və qızardılmış qidalardan çəkinməyin onları tamamilə əvəz etdiyinə inanır.

Tövsiyə: