Yuxu ilə mübarizə gündəlik səhər rutininizin bir hissəsidirsə, yaxşı əhval-ruhiyyədə və sağlamlığa zərər vermədən oyanmağı bacaran ulduzların tövsiyələrindən istifadə etməyinizi məsləhət görürük.
Miranda Kerr: bədən soyulması
Bazar gecəsini bədən soymağı üçün ayırarkən, Miranda Kerr hər səhər bu fəaliyyətə həsr edir! Model onun köməyi ilə dərini təmizləməklə yanaşı qan dövranını da yaxşılaşdırır və lenfatik drenaj masajını həyata keçirir. Təəccüblü deyil ki, qızın ən sevimli gözəllik məhsulları arasında Miranda özü tərəfindən yaradılan KORA markasından təmizləyici və nəmləndiricilər var.
Hər səhər model meditasiya edir və ən azı 20 dəqiqə yoga və ya Pilates edir.
beautyhack.ru
Köpüklü Təmizləyici yuymaq üçün vasitələr, təxminən 2 852 RUB., KORA, Organics Rəngli Gündüz Kremi, təxminən 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: limonlu su və meditasiya
Jennifer səhərə bir stəkan limon suyu və 20 dəqiqəlik bir düşüncə ilə başlayır. Yeri gəlmişkən, bir ulduz səhər 4: 30-da kollagen peptidləri olan bir protein kokteyli içmək, şəxsi məşqçi ilə yoga etmək və idman gününə başlamazdan əvvəl idman salonuna getmək üçün vaxt qazanmaq üçün yüksəlir.
beautyhack.ru
Balıq kollageninin hidroliz edilmiş peptidləri + Hialuron turşusu CollagenUP 5000, 828 rubl, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: Buzlu hamam
beautyhack.ru
Artıq Kate'nin elektrik yamaları ilə göz altındakı çürüklərlə necə mübarizə apardığını danışdıq. Aktrisanın səhər ritualı da daha incə deyil: Kate buzlu bir hamam hazırlayır, üzünü aşağıya endirir və dərinin özü istirahət tələb edənə qədər gözləyir.
Martha Stewart
beautyhack.ru
"Amerikan Rüyası" ifadəsinin praktikada necə işlədiyini karyerası ilə nümayiş etdirən Martha Stewart bu il 75 yaşını qeyd etdi. Televiziya aparıcısı təravətli və baxımlı görünmək üçün hamamda sübh açılmamışdan istifadə etməyə başladığı alətlərin bir arsenalını saxlayır. Onun səhər gözəlliyi gündəlik maska ilə başlayır. Martanın alternativ olaraq seçim etdiyi iki məhsulu var: Susan Ciminellinin nəmləndirici gel maskası və Mario Badescunun kollagen maskası. Effekti artırmaq üçün Marta birbaşa üzündəki maska ilə duş alır.
Yuyduqdan sonra YON KA Parisdən bir tonik toneri və Mario Badescudan aloe, otlar və gül suyu ilə üz spreyi tətbiq edir. Müalicə Susan Ciminelli yosun yağına əsaslanan bədən losyonu ilə tamamlanır.
Salma Hayek: yüngül yuma
beautyhack.ru
Buz vannalarının başqa bir pərəstişkarı Salma Hayek bədəni və zehni tonlamaq üçün özünü bu sadə prosedurla məhdudlaşdırır. Salmanın sözlərinə görə, gecə dəri turşu-qələvi balansını qorumağa kömək edən faydalı yağlar ifraz edir və heç bir halda təmizləyicilərlə yuyulmamalıdır.
Oprah Winfrey: İdman zalı
beautyhack.ru
Televiziya aparıcısının səhəri saat 5: 30-da başlayır və 6: 00-da Oprahı hər gün bir saat sərf etdiyi idman salonunda artıq tapmaq olar. Ardınca makiyaj və ilk çəkiliş gəlir, yalnız skype və ispanaq, alma şirəsi, cəfəri, kərəviz və xiyardan hazırlanan yaşıl bir smoothie vasitəsilə qohumlarla ünsiyyət üçün kəsilir. Yeri gəlmişkən, Oprahın məşqi bununla bitmir. Nahar vaxtı, onu idman salonuna başqa bir ziyarət gözləyir.