Aktrisa 75 yaşında necə gözəl görünə biləcəyinizin bariz nümunəsidir.
2020-ci ildə Diane Keaton 75 yaşını qeyd etdi. Xaç atası ulduzu və Woody Allen-in muzeyi, səksən yaşlarında olsalar da, möhtəşəm görünməyi bacarırlar. Həqiqətən onun "nəcib qocalığı" haqqında danışa bilərsiniz. Möhtərəm illərinə baxmayaraq, Keaton heç vaxt plastik cərrahların köməyinə müraciət etmədi. Onun sirri nədir və gəncliyi və gözəlliyi necə qoruyur?
Bir reportajda Diane 14 yaşında "gözəllik üçün" gündəlik işlərin bütün siyahısını hazırladığını söylədi. Sonra Şimali Kaliforniyadan olan qıza elə gəldi ki, ümumiyyətlə qəbul edilmiş standartlara cavab vermək lazımdır. Nazikləşməsi üçün burnunun ucunda görünməzliklə yatmalı idi. Hər gün gözləri üçün yarım saat bir məşq etməli idi - Keaton bu şəkildə daha böyük görünəcəklərinə inanırdı. Bundan əlavə, gələcək aktrisa güzgü qarşısında gülümsəyərək məşq etdi və daha təbii görünmək üçün fərqli duyğular tətbiq etdi.
Bir neçə onillik sonra, bir Oscar və iki Qızıl Kürə, Keatonun görünüşünə münasibət tamamilə dəyişdi. Aktrisa sadə qaydalara riayət edir və həm baxışda, həm də makiyajda minimalizmə üstünlük verir. Və fiziki fəaliyyət ona tonunu qorumağa kömək edir. Budur Keatonun əməl etdiyi bəzi prinsiplər.
Günəşdən qoruyucu krem - baxımın əsasıdır
Diana sadə, eyni zamanda effektiv baxıma üstünlük verir və günəşdən qoruyucu makiyaj çantasında mütləqdir. Bir çox insan bu məhsulun əhəmiyyətini qiymətləndirmir. Məsələ qətiyyən aristokratik solğunluq və ya la Balinin qaralması deyil - günəş işığına həddindən artıq məruz qalmaq nəinki dəri yaşlanmasını sürətləndirir, eyni zamanda xərçəng də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Keaton özü iki dəfə bədxassəli şişlərlə qarşılaşdı: 21 yaşında və bir neçə il əvvəl. Buna görə də, heç kim kimi ultrabənövşəyi radiasiyadan qorunmanın nə qədər vacib olduğunu dərk edir.
"Xeyr" plastik cərrahiyyə
Aktrisa dəfələrlə plastik əməliyyat keçirmək planı olmadığını bildirdi. Heç olmasa hələlik. Diana sadəcə üzünü və ya bədənini yenidən formalaşdırmağın mənasını görmür. “Düşünürəm ki, hər kəsin əlləri var və onlar daima gözlərindədirlər. Əllərin üzə uyğun gəlməməsi çox qəribədir. Əllərim mənim yaşıma baxır. Çox şey keçirdilər və nəzərə çarpır!”- Keaton People-a verdiyi müsahibədə dedi.
Sürətli gəzinti və velosiped idmanı
Keaton müntəzəm məşqlərdən uzaq olsa da, fiziki fəaliyyəti unutmur. Bir koşu bandı və bir idman velosipedi onun tonda qalmasına və daha yaxşı hiss etməsinə kömək edir.
“[Yolda] gəzirəm və tərləmək üçün çox sürətlə gedirəm. Ancaq qaçış yoxdur. Çox mürəkkəbdir. Artıq sürətlə gəzmək mənə gün ərzində yaxşı hiss etmək üçün kifayət qədər enerji verir”deyə aktrisa etiraf edir. Və Diane qızı Dexter ilə birlikdə velosiped dərslərində iştirak edir. "Bu 45 dəqiqə ərzində bədənimi maksimum dərəcədə istifadə etdiyimi bilirəm" deyir.
Vejetaryenlik
22 yaşında, Keaton incə bədən quruluşuna baxmayaraq özünü kök hesab edirdi. Woody Allen'in muzusu atıldı, 20 min kalori yedi və sonra qusmağa səbəb oldu. Sonra tipik gündəlik pəhrizi belə bir şeyə bənzəyirdi: qızardılmış toyuq, ketçup və mavi pendir ilə bir neçə porsiya kartof, soda, çox konfet, bütöv bir tort və banan qaymaqlı üç çörək. Diane Broadway-də "Saçlar" şousuna hazırlaşarkən rol üçün arıqlamağı istənəndə xəstələndi. Normal qidalanmaya qayıtmaq üçün aktrisa il ərzində həftədə beş dəfə bir psixoanaliti ziyarət etməli idi.
Son illərdə Keaton vegeterianlıqla məşğul olur. Et və balıqdan imtina etdi, ancaq yumurta və pendir yeməyə davam edir. Ümumiyyətlə, aktrisa pəhrizinə nələr daxil olduğuna diqqətlə yanaşır. Xüsusilə gəncliyində bulimiya ilə mübarizə apardıqdan sonra belə bir məlumatlılığa gəldiyinə görə sevinir.
Doymuş həyat
Diane, gəncliyin sirrinin aktiv və hadisəli bir həyatda olduğuna əmindir. 75 yaşında sakit oturmur: hələ də sosial tədbirlərə gedir, müsahibələr verir, dostları ilə ünsiyyət qurur və hətta filmlərdə rol alır. Onun iştirakı ilə son film - "Pomposhki" - 2019-cu ildə nümayiş olundu.
Aktrisa, üzünüzün hər detalını güzgüdə araşdırmağa sadəcə vaxt qalmaması üçün yaşamağınıza ehtiyac olduğunu düşünür. Özünüzü yayındırın! Zəngin, dolğun bir həyat yaşayın və daim əks olunmağa baxmağı dayandırın”deyir Diane.
