"Fitonyashi" Rusiyada fitness modelləri üçün sevimli bir addır. Son illərdə populyarlıqları kəskin şəkildə artdı, qızların abunəçiləri sonsuzca yeni fotoşəkillər tələb edir və məşqlərlə məşq videolarını gözləyirlər.
1/9 Fitness blogger və Soçidə öz idman studiyasının qurucusu Sonya Soldatova.
Şəkil: @ ss.fit
Reklamları atlamaq üçün daha da sürüşdürün
2/9 Tanınmış fitness divası Ekaterina Usmanova.
Şəkil: @usmanovakate
3/9 Yulia Ushakova, bodibildinq üzrə idman ustası, ikiqat dünya çempionu, beş qat Rusiya çempionu.
Şəkil: @yulia_ushakova
4/9 Anna Victoria, fitness bloqqeri və xüsusi “Body Love” məşq proqramının yaradıcısı.
Şəkil: @annavictoria
Reklamları atlamaq üçün daha da sürüşdürün
5/9 Onlayn təlimçi Ekaterina Krasavina.
Şəkil: @katekrasavina
6/9 Populyar fitness məşqçisi Anna Starodubtseva.
Şəkil: @anyastar
Fitness bikinisində 7/9 dünya çempionu Katerina Lapteva.
Şəkil: @laptevakaterina
Reklamları atlamaq üçün daha da sürüşdürün
8/9 Şəxsi məşqçi Valeri Guznenkov.
Şəkil: @guznenkova
9/9 Fitness blogger və onlayn məsləhətçi Tatyana Fedorishcheva.
Şəkil: @tanyatgym
Rus fitonshares idmana olan sevgilərini İnstaqramda uğurla yayımlayır, onlayn təlim kursları keçirir, sağlam qidalanma haqqında danışır, fitness turlarında iştirak edir və öz idman studiyalarını yaradır.
Yayda qızlar nəhayət fitness studiyalarından çıxa və şəhər küçələrində məşqlərini (və bədənlərini) göstərə bilərlər. İstilik, istifadəçiləri səhifələrində daha da asmağa, ilhamlanmağa və uğurlarını təkrarlamağa çalışmağa vadar edir.
İnternetdə qızlara hər gün idman yaşamağı, əzələlər üçün olduqca faydalı yemək yeməyi və özlərini əyləndirməməyi öyrədirlər. Beləliklə, ən populyar insta-divlardan biri Ekaterina Usmanova, hamilə qalmağına baxmayaraq, məşqlərini dayandırmır.
