Rus müğənni Natalie, 46 yaşındakı rəqəminə heyran qalır: üç uşaq doğulduqdan sonra sadəcə müqayisəolunmaz görünür. Bir çox pərəstişkarı merak edir: müğənni bu qədər gözəl formada olmaq üçün özü ilə bir şey etdimi? Bununla birlikdə, Natalie gözəllik və harmoniya reseptlərini gizlətmir.
Məlum olduğu kimi, hər zaman o qədər incə deyildi. Hamiləlik dövründə 20 kiloqram arıqladı və bədənini formaya salmaq üçün həqiqi dözüm göstərməli oldu. Müğənni özü məşq və idmanı həqiqətən sevmədiyini etiraf edir: bir vaxtlar formalaşma etməyə çalışdı, amma bu fəaliyyət növü tezliklə onu cansıxıcı etdi və onu tərk etdi. Arıqlamaq üçün ulduz menyusunu və pəhrizini çox gözdən keçirməli idi. Artıq müğənninin öz qayda-qanunları var: həcmi bir stəkana sığarsa nə istəsə yeyə bilər: hətta tort, hətta balıq olsun. Həm də yeməklər arasında üç saatlıq bir fasilə saxlayır.
Müğənni o dövrdə onun üçün çox çətin olduğunu etiraf etdi, çünki daim aclıq hiss edirdi, lakin zaman keçdikcə alışdı və bənzər bir diyetə davam etdi.
Ayrıca, ulduz ətdən imtina etdi, amma etik səbəblərdən deyil, sadəcə istəmədiyi üçün. Həm də pendir, dəniz məhsulları, balıq, qoz-fındıq, tort və pancake sevir.
Ancaq söhbət yalnız düzgün qidalanma ilə bağlıdır? Müğənni, ikinci doğuşdan sonra büstü uzun müddət qidalandırdıqdan sonra sıraya qoymaq üçün döş böyüddüyünü gizlətmir. Ulduz müntəzəm olaraq kosmetoloqun ofisini ziyarət edir: vitamin kokteylləri, mezoterapiya, hialuron turşusu inyeksiyaları. Sənətçi bununla bağlı heç bir səhv görmür və hər qadının özünə qayğı göstərməyinə inanır.
Yalnız Natalie gözəl bir rəqəm nümayiş etdirməyi sevmir: Hər il geyimlər daha qısadır: Alla Puqaçova moda bir görünüş göstərdi.
Bununla birlikdə, qısa paltar geyinmək həmişə vacib deyil: Yulia Menshova 40 yaşından sonra qadınlar üçün incə bir görüntü göstərdi (əl çantası ölümcüldür).
