Çox vaxt ulduzlar, gözəlliklərindən danışaraq səhvləri gizlətməyi və təbiətə verdiklərindən daha çoxunu atmağı üstün tuturlar. Bu səbəbdən bu cür reportajlar çox maraqlı deyil. Ancaq prestijli "Miss Russia - 2006" sahibi və "VIA Gra" qrupunun keçmiş üzvü Tatyana Kotova məsələsində hər şey fərqlidir.
“Gəncliyimdə bir çox gözəllik səhvləri etdim, indi peşman oldum. Məsələn, quyruqları rəngləmək üçün qaşlarımı kənarlarından qırxdım. Rəngi mümkün qədər uzun tutması üçün dodaqlarını da dırnaq boyası ilə boyadı”deyə WMJ redaktoru ilə səmimi söhbətində etiraf etdi.
Cəsarətli təcrübələrə və peşəyə xas olan "ağır" makiyaja baxmayaraq, sənətçi sağlam dəri saxlamağı bacardı. Pəhrizi diqqətlə izləyir, sistematik olaraq dəriyə qulluq edir və mümkünsə bir kosmetoloqa müraciət edir. Ancaq inyeksiya üçün deyil, xüsusi bir masaj və oxşar təsir göstərən izometrik əzələ rahatlaması.
Geniş pəhriz təcrübəsi olan Tatyana, protein qidaları ilə zəngin bir pəhrizin və xüsusi yemək qrafiki arıqlamağa kömək etdiyi qənaətinə gəldi. “Məsələn, saat 15: 00-dan sonra çiy tərəvəz və meyvə yeməmək daha yaxşıdır, axşam isə balıqları buxarlaya bilərsiniz. Şirin bir diş deyiləm, buna görə şokolad və ya şirniyyat olmadan edə bilərəm, amma saat 13: 00-a qədər şirin və ya nişastalı qidalara meyl edə biləcəyinizi düşünürəm”deyə ulduz paylaşır. Ancaq Kotova qızardılmış kartofu bir incəlik hesab edir və yalnız üç ayda bir dəfə özünə icazə verir.
Müsahibədə məşhurların qidalanma sirləri və özünə qulluq tövsiyələri haqqında daha çox oxuyun.
Şəkil: globallookpress.com, instagram.com
