Elə olur ki, mağazadakı bir askıdakı bir şeyi sevirik, amma uyğun bir otaqda çox məyus oluruq. Bu, aramızdakı şeyin uyğunsuzluğundan irəli gəlir. WomanHit.ru sizə uyğun şeyləri seçməyinizi təklif edəcək və öyrədəcəkdir
Bir dostunuzla alış-verişə getdiyiniz, eyni şeyləri ölçdüyünüz, ancaq ikinizin üstündə müxtəlif yollarla oturduqlarını gördünüzmü? Məsələ ondadır ki, sizin və rəfiqənizin fərqli bədən növləri var.
Bədən tərziniz fiziki inkişafınızdan asılıdır. Əlbəttə ki, bir çox xüsusiyyət genetikaya aid edilə bilər, ancaq qidalanma və idmanla rəqəminizi düzəldə bilərsiniz. Bununla birlikdə, hansı məşqlərin sizin üçün uyğun olduğunu bilmək, eyni zamanda düzgün şeyləri seçmək üçün bədən quruluşunuzu təyin etməlisiniz.
Qadın fiqurlarının növləri
Bir neçə standart forma növü var: düzbucaqlı, qum saatı, üçbucaq, tərs üçbucaq, alma. Tipinizi müəyyənləşdirmək sizin üçün çətin olmayacaq, yalnız bir santimetr lentə ehtiyacınız var.
Əvvəlcə sinə həcmini (sütyen olmadan, ən gözə çarpan yerlərdə), sonra belin həcmini (ən dar hissəsini, göbəkdən bir az yuxarıda tapın) və sonunda budların həcmini (onların hissələrində) ölçün. ən geniş hissə).
İndi nəticələri öyrənə və şəklinizin hansı növə aid olduğunu müəyyən edə bilərsiniz:
"Dikdörtgen" - kalçalı sinə demək olar ki, bərabərdir, bel ifadə edilmir.
"Kum saatı" - sinə və kalça təxminən bərabərdir, ancaq bel 20 santimetr azdır.
"Üçbucaq" və ya "armud" - bel açıq şəkildə müəyyən edilir və sinə kalçadan daha kiçikdir.
Ters çevrilmiş üçbucaq - sinə bədənin altından daha genişdir.
"Alma" - bel, sinə və qarın ən çox, ayaqları isə incədir.
Kum saatı
Bu tip qadın əhalinin çoxunun həsəd aparır. Parametrləriniz bu tipə uyğundursa təbrik edirəm, çünki kilo almağın rəqəminizə təsir etməsi ehtimalı yoxdur.
Nə geyinməli:
Dar siluetlər.
Hər cür palto.
Müxtəlif üslublu ətəklər.
Hündür şalvar.
Nə geyinməyin:
Fiqurunuzu gizlədən geyimlər.
Aşağı belli cinslər.
Yüksək belli paltarlar.
Dikdörtgen
Bənzər bir rəqəmə sahib qadınlar, belin daralmasına diqqət yetirməlidirlər, çünki zəif ifadə etdikləri üçün, kalça və sinə təxminən bərabərdir.
Nə geyinməli:
Kəmərli palto.
Düz çiyinli blazer.
Paltarları sarın.
A ətəkli ətək.
Aşağı kot cinslər.
Nə geyinməyin:
Çox həcmli paltar.
Qolsuz üstlər.
Tozluq.
"Üçbucaq" ("armud")
Bənzər bir rəqəmə sahib olan qızlar, dar çiyinlər və bel ilə yanaşı cəlbedici həcmli itburnu ilə fərqlənir. Bu vəziyyətdə hər cür diyetə getmək heç bir məna daşımır, yenə də kömək etməyəcəkdir. Buna görə də boyun nahiyəsinə, qollara, körpücük sümüklərinə diqqət çəkməyə çalışın.
Nə geyinməli:
Dar xarici paltar üslubları.
Üstü çiyinli paltar.
Geniş boyunbağı olan qolsuz bluzlar.
Qələm yubka.
Alovlanmış jeans.
Nə geyinməyin:
Uzun paltolar.
Turtlenecks.
Çox dar şalvar.
Dekorativ elementləri olan cinslər.
Tərs üçbucaq
Bu tip fiqur dar itburnu və geniş çiyinlərlə xarakterizə olunur, lakin bənzər bir rəqəmə sahib qadınlar uzun ayaqları ilə öyünə bilər. Əgər belə bir fiqurun sahibisinizsə, çiyinləri vizual olaraq azaltmalı və itburnu böyütməlisiniz. Bu məqsədlər üçün düz bir silueti olan şeyləri seçmək ən yaxşısıdır, eyni zamanda sinə nahiyəsində çoxlu dekorlardan qaçınmaq lazımdır.
Nə geyinməli:
A xəttli palto.
Aşağı kot cinslər.
Paltarlarda V yaxalı boyunbağılar.
Kütləvi kəmərlər seçin.
A ətəkli ətək.
Nə geyinməyin:
Parlaq kazak.
Düz paltolar.
Gödəkçələrdə yastıqlı çiyinlər.
Tünd düz şalvar.
Qələm yubka.
Alma
Bu rəqəmdə açıq bir bel yoxdur, ancaq sinə qabarıqdır. Bədənin yuxarı hissəsi ən çox həcmə malikdir, lakin bacaklar şanslıdır - uzun müddət incə qalacaqlar. Bununla birlikdə, pəhrizinizi izləyin, əks halda bu əlavə ilə tipik olan artıq çəki alma riskiniz var.
Nə geyinməli:
A xəttli geyimlər.
V yaxalı bluzlar.
Böyük detalları olan paltar.
Adi paltarlar.
Nə geyinməyin:
Dar geyim.
Qolsuz bluzlar.
Turtlenecks.
Parlaq çaplı paltar.
Dar şalvar.
Qələm yubka.
