Yaşlanmaq qaçılmazdır və istənilən gözəllik yaşa görə azalır. Qırışlar meydana çıxır, üzün ovalı anlaşılmaz olur və dəri sallanır. Yaşlılığı təxirə salmaq üçün qadınlar çox əziyyət çəkirlər - bahalı kosmetika, inyeksiya və aparat prosedurları. Bir çox insan maaşlarının yarısını gözəlliyini qorumaq üçün xərcləyir. Mütəxəssislər NEWS.ru saytına cavanlaşmağın və gözəlləşməyin alternativ yolu barədə danışdılar. Bunun üçün yalnız barmaqlar və bir az səbr tələb olunur.
Rusiyada üz fitnessi sürətlənir - üz ovalının əzələlərini və dərisini dartmaq, bədəndən artıq mayeni çıxarmaq və toxumaları bərpa etmək üçün bir sıra hərəkətlər. Üz plastik cərrahiyyəsi mütəxəssisi Sandra Cordero Gonzalezin NEWS.ru saytına verdiyi məlumata görə, sadə məşqlərin köməyi ilə bir qadın 30 ildə 25 dərinə baxa biləcək.
Məsələn, sadə bir məşq edərək, alndakı qırışların sayını azalda bilərsiniz: barmaqlarınızı yerə dik qoymalı, əzələləri bir az dartmalısınız. Bundan sonra qaşlarınızı qaldırmağa və endirməyə başlayın. Parmakların bu müddətə müqavimət göstərmələri lazımdır. Effektə nail olmaq üçün gündəlik ən az üç yanaşma etməlisiniz. Prosesi başa çatdırmaq lazım olduğuna dair əmin bir əlamət yanan bir hissdir. Bənzər məşqlər üzün bütün bölgələri üçün mövcuddur.
Faceplastikanın köməyi ilə dəri yaxşılaşdırmaq, göz altındakı çantalardan qurtarmaq, alndakı və göz altındakı qırışları aradan qaldırmaq və nazolabial qırışları aradan qaldırmaq olar. Mütəxəssisin fikrincə üz fitnesinə yiyələnməyin ən azı iki yolu var. Birincisi, İnternetdəki dərslərdən və dərsliklərdən istifadə edərək manipulyasiyaları təkbaşına öyrənməkdir. İkincisi, bir mütəxəssislə sessiyaya yazılmaqdır. Lazımi texnikaları öyrədərkən üzü qaydasına salacaq.
{{expert-quote-10770}}
Müəllif: Sandra Cordero Gonzalez [faceplastika mütəxəssisi, cavanlaşma texnikasının müəllifi]
Qırışları olan adi bir üz narazılığını və özündən imtina etdiyini ifadə edir. Üz plastikası ilə yeni, canlı bir vəziyyət qazanırsınız. Üz daha cəlbedici, canlı olur, dəri parlayır. Kliplər və qırışlar yox olur.
Bu zaman üz fitnessi üzdəki bütün dəri problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bunu kosmetoloq İzabella Airapetova NEWS.ru saytına bildirdi. Məşqlər gücsüzdür və hətta yuxarı zonaya - qaşlar, aln və gözlər arasında zərərlidir, mütəxəssis deyir. Dəri vəziyyətini pisləşdirə və bir-iki il əlavə edə bilərlər.
{{expert-quote-10772}}
Müəllif: Izabella Ayrapetova [kosmetoloq və dermatoveneroloq]
Üzdəki fitnes əzələləri gücləndirir. Üst üçdə güclü əzələlər dərin qırışlardır. Botoksu alnınıza və ya qaşlarınızın arasına vuraraq, əksinə, əzələləri rahatlaşdırırıq və bununla da qırışları azaldırıq.
Üzün alt hissəsinin üzə uyğunlaşmasına qarşı mütəxəssisdə “heç nə yoxdur”. Məşqlər nazolabial kıvrımları azaltmağa, üzün ovalını yaxşılaşdırmağa və şişkinliyi bir az qaldırmağa kömək edəcək dedi. Bütün bunlar əzələlərin gücləndirilməsi və işlənməsi ilə əldə edilir.
İnternetdə 10 seansda görünüşdəki qüsurları düzəltməyi vəd edən kurslar geniş yayılmışdır. Kosmetoloq təsirin bu qədər qısa müddətdə əldə edilə bilməyəcəyinə əmindir.
İdman mütəmadi olaraq edilməlidir. Bir fitness klubunda məşq etmək kimi. Dayansanız, hər şey tez bir zamanda öz yerinə qayıdacaq, - dedi Airapetova.
Gənc görünmək üçün düzgün pəhriz yemək də vacibdir. Hər şeydən əvvəl maye çatışmazlığı üzə "əks olunur". Dəri tutqun və sərbəst olur, heç bir kosmetik prosedur və gimnastika kömək edə bilməz. Kosmetoloq gündə 1 kq bədən çəkisinə 30 ml təmiz su istehlak etməyi məsləhət görür. Qəhvə və çay ilə əvəz edilə bilməz.
Üz dərisinin əsas "düşməni" şəkərdir. Ayrapetovanın sözlərinə görə, onu pəhrizdən kənarlaşdıran xəstələr gözümüzün qabağında cavanlaşır. Maddə sərbəst radikallar ehtiva edir - qeyri-sabit atomlar hüceyrələrə zərər verə bilər və erkən yaşlanmaya səbəb olur.
Siqaret çəkmək dəri vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Yanma məhsulları toxumalarda hipoksiya yaradır (oksigen açlığı). Qidalanması pozulur, dəri solğunlaşır və dəri sallanır. İnsan tez qocalmağa başlayır.
