Aktrisa harmoniyanı qorumaq üçün öz metodunu inkişaf etdirdi.
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova əri Arthur Martirosyan ilə Instagram
Valentina Rubtsova "SashaTanya" serialındakı həmkarı Andrey Gaidulyan ilə Instagram
Valentina həftədə ən az 5 dəfə İnstaqramda idmanla məşğul olur
Valentina Rubtsova və Semyon Slepakov Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova və Fedor Dobronravov Instagram
Valentina Rubtsova və Sati Casanova, 2004 Instagram
Valentina Rubtsova əri Instagram ilə
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova və Andrey Gaidulyan Instagram çəkilişində
TNT kanalı, 42 yaşlı Valentina Rubtsovanın əsas rolunu oynadığı məşhur "Sasha Tanya" sitcomunun yeni mövsümünü yayımladı. Premyera ərəfəsində sənətçi 7 günə incə bir forma və gözəlliyin qorunması sirlərini açıqladığı bir reportaj verdi.
"Şəkər və qənnadı məmulatlarını pəhrizdən tamamilə xaric etdim" deyə 42 yaşlı Valentina Rubtsova etiraf etdi. - Meyvələrdən qlükoza alıram. Və hər gün ən azı 2,5 litr su içirəm.
Aktrisa hər gün idman salonuna gedə bilməyəcəyini etiraf edir - kifayət qədər vaxtı yoxdur. Ancaq evdə mütəmadi olaraq məşq edir və hətta özünə məxsus bir sıra məşqlər hazırladı.
“Mən oyandım, isti su içdim və səni tərk et! Bir saatlıq bir sıra məşqlərim var: təkanla qaldırmaq, abs, arxa əzələlər üçün məşqlər, bir neçə yoga asanasdan və gərilmədən sonra! Ən əsası həftədə ən azı 5 dəfə müntəzəm dərslərdir”deyir Valentina.
Serialın ulduzu 2004-cü ildən bəri yoga ilə də məşğul olur. “Üç ildir tənbəllik üzündən bir ara verdim. Ancaq sonra anladım ki, yoqasız deyiləm”deyə sənətçi etiraf etdi.
Valentina, Alman kosmosevtikasının köməyi ilə dəriyə qulluq etdiyini söylədi. Və yalnız saçlarını yuyur: Tətildə olduğumda saçlarımı 10 gün yumaq lazım deyil. Mən yalnız tənbələm və tez-tez yumaq istənilmir. Ancaq işləyəndə hər 3 gündə bir yuyuram, çünki hər gün saçlarım sonsuz üsluba, laklara və maşalara “dözür”.
Gözəllik həyatı qurduğunun olub-olmadığı barədə suala aktrisa cavab verir: “Hər gün səhərlər üzümü beş buz küpü ilə silirəm! Mükəmməl bir ton verir və sonra krem mükəmməl şəkildə uzanır. Və ifadəli və yumşaq bir görünüş üçün alt kirpikləri qəhvəyi tuşla, yuxarılarını qara rənglə rəngləyirəm."
Foto və video: Instagram
