XIV əsrdə İngiltərə Kralı II Edvardın arvadı Fransa Kraliçası Isabella sarayında, kraliçanı bir şəkildə qəzəbləndirən şərəf qulluqçularına qarşı amansız bir cəza verildi: günəş vannası qəbul etmək məcburiyyətində qaldılar. "Hökmün icrası" ndan sonra xanımlar kübar bir insana yaraşmayan göründükləri üçün məhkəməyə gəlməyə cəsarət etmədilər. XXI əsrdə hər şey kəskin şəkildə dəyişdi və bu gün hansı ölkədə yaşamasından asılı olmayaraq, açıq qızıldan bürünc-şokolada qədər qaralmaq üçün az qadın var. Dənizdə istirahət təcrübəsi ilə yaşadığınız, harada və hansı qaralma kölgəsi ala biləcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir. Ekvatora nə qədər yaxın olarsa, dəri rəngi tünd olacaq; bir qəhvə kölgəsi üçün Maldiv adalarına getməlisiniz; bürünc üçün - Soçi, Krım, Türkiyə; sarımtıl-qızıl Bolqarıstan tərəfindən veriləcək; və ən sabit Rusiyanın orta hissəsindəki bağ və çaylardır. Çoxları bunun niyə belə olduğunu təəccübləndirir: dənizdən gəlirsən - və ən çox üç həftə ərzində günəş yanığından əsər-əlamət qalmır və evdə günəş yanığı demək olar ki, Yeni il tətilinə qədər davam edir. Əslində, alimlərin müşahidələrinə görə, solğun dəri üzərində bir dəniz qaralması iyirmi gündən çox davam etmir, yüngül biri qırx beş gecikdirir, qaranlıq isə iki aya qədər dənizdə olmağın izlərini saxlayır. Nəticə olaraq, Yeni il tətilinə qədər bir yaz kotteci yalnız qaranlıq dəri rəngli insanlar üçün davam edə bilər. Tibbi jurnalist Evgenia Nebova bu fenomenin tamamilə elmi izahını verir. Dəniz günəş şüaları daha intensiv bir təsirə malikdir (bunlar cənub enlikləri olduğundan), bu, daha aqressiv şəkildə dərinin səth qatına nüfuz edir, eyni zamanda alt təbəqələr işığı udan bir piqmentlə qorunur. Bütün yay dövründə əldə edilən ölkəyə və ya çayda günəş yanığına gəldikdə, burada, ilk növbədə, UF radiasiyası o qədər aqressiv deyil, qaralma daha yumşaq uzanır və buna görə də işığı qoruyan piqmentin meydana gəlməsi üçün vaxt yoxdur və qaralma daha dərin təbəqələrə nüfuz edir. İkincisi, bu bronzlaşma, burada və indi maksimum miqdarda almaq istədiyimiz dəniz tanından fərqli olaraq uzun müddət yığılır. Ancaq dermatokosmetoloq, fizioterapevt, tibb elmləri namizədi Laura Bolatova ümumiyyətlə birbaşa günəş yanığına qarşıdır. Bunu yalnız kölgədə etməyi məsləhət görür. Kölgənin şokolad rəngli bir dəri rəngi əldə etməkdə çətinlik çəkəcəyinə şübhə edənlər yanılırlar. Məktəb fizikası kursundan günəş şüalarının tutarlılığı məlumdur, yəni bütün maneələri atlayırlar. Bu o deməkdir ki, kölgədə qaralmaq olar, ancaq şüaların birbaşa təsirindən yanmalar olmayacaqdır. Dəniz qaralmasının daha tez “yapışması” nın səbəbləri də var. Su və dəniz duzu ultrabənövşəyi radiasiyanın təsirini artırır. Sudan çıxdıqdan, birbaşa günəş işığı altında qaldıqdan sonra, dəniz suyu damlalarının qaldığı yerlərdə dəri üzərində kabarcıklar meydana gəlmə riski var. Dermatoloq, tibb elmləri doktoru Natalya Putilova dərinizi dəniz səyahətinə əvvəlcədən hazırlamağınızı tövsiyə edir. Kornea təbəqəsini çıxartmaq və ən azı bir az çay və ya kənd qaralmasına ehtiyac var. O zaman dəniz o qədər aqressiv olmayacaq, bədənə daha yumşaq uzanacaq və daha uzun davam edəcək. Tez-tez sual verilir, hansı qaralma daha sağlamdır? Həkimlər bu barədə ikiqat fikirdədirlər. Bir tərəfdən günəş yanığı fotoqrafiya, fotodermatit, günəş işığına allergiyası, bəzi hallarda dəri xərçəngidir. Beləliklə, kimya doktoru, professor Eduard Rozantsev, yayda müntəzəm olaraq günəş yanığının fotodermatitə və ya xərçəngə səbəb ola bilən dəri yanığı ala biləcəyini iddia edir. Bədənin günəş zirvəsində olduğu və dalğaları xüsusilə qısa olduqda, saat 11-dən 13-ə qədər UF radiasiyasına məruz qalırsınızsa, zərərli bir qaralma təmin edilir. Bu zaman ultrabənövşəyi şüalar sərtləşir və sərbəst radikallar əmələ gətirir. Kimyaçılara bəzən maddənin aktiv forması deyilir. Bu cür fəaliyyət insanlar üçün ölümcüldür. Yaz mövsümünün sonunda dəridə görünən düyünlər, qabarcıqlar, papüllər və ya qəfil ürtiker üçün bir dermatoloqa müraciət etdiyiniz zaman, bu fotodermatitdən başqa bir şey deyildir, günəşə müxtəlif allergiya formaları. Dermatoloq Oleq Buchinski, xərçəng mərhələsinə çevrilən fotodermatitin əksər hallarda bədəndəki mollar və qaralma zamanı nevus adlanan ləkələr tərəfindən təhrik edildiyini izah edir. Özünüzdə belə bir ləkə görürsənsə, günəş şüalarının üzərinə düşməməsi üçün hər şeyi etməlisən. Günəş yanığının başqa bir acınacaqlı nəticəsi fotoqrafiyadır. Qaralma bitdikdə daha dərin qırışları və yerində nəzərəçarpacaq dərəcədə sallanan dərini görürük. Və bu qaçılmazdır. Digər tərəfdən, bronzlaşmadan tamamilə imtina etmək bir seçim deyil. Bu bədənə daha çox zərər verəcəkdir. Bədənimiz üçün yeganə D vitamini mənbəyi ultrabənövşəyi şüadır. Bədən yalnız bu vitaminin təsiri altında sümüklərə, dırnaqlara, saçlara güc və gözəllik verən kalsiumu mənimsəyə bilir. "Sevinc hormonu" serotonin də yalnız günəşin təsiri altında istehsal olunur - təsadüfi deyildir ki, payız və ya qış depressiyası - günəşin minimum həddə olduğu bir dövr var. Buna görə günəş vannası qəbul etməlisiniz. Harada olmağınızın heç bir əhəmiyyəti yoxdur - dəniz kənarında, çayda və ya yaz qonaqlığında. Əsas odur ki, bunu ağıllı şəkildə etmək lazımdır.
Niyə şəhərətrafı qaralma dəniz qaralmasından daha uzun davam edir mesajı ilk olaraq Smart'da ortaya çıxdı.
