Müasir aktrisalar yalnız idmana deyil, uyğun qidaya da etibar edirlər.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Oldu - indi belədir: "Möhtəşəm Əsr" dən saç düzəldən yaraşıqlı bir adam necə Burak Özçivitə oxşayır?
Məşhur türk aktrisaları ilə işləyən ulduz qidalanma mütəxəssisi Oyi Gökçe, yaxınlarının incə olmasının bir neçə sirrini açıqladı. Mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, sənətçilər idmanı düzgün bəslənmə ilə birləşdirirlər. Bu vəziyyətdə pəhriz müştəri üçün şəxsən inkişaf etdirilir. Bulgur son vaxtlar qida sistemlərinin əksəriyyətində mövcuddur. Əvvəllər bu taxılın arıqlamağa mane olduğu düşünülürdü, lakin son zamanlarda bu məhsulla bağlı fikir dəyişdi. Rusturkey portalı bulqurun "Muhteşem Yüzyıl" ın ulduzu Burak Özçivitin həyat yoldaşı Fəxriye Evgenin qidalanma bazasına daxil olduğunu qeyd edir.
"Muhteşem Yüzyıl" dastanında Hürrem-Sultan rolunu canlandıran Meriem Uzerlinin taxıl və tərəvəz və pəhriz baxımından zəngindir. Bu serialda çəkilmək üçün Meryem Uzerli 13 kiloqram çəkməli idi. Daha sonra aktrisanın ilk hamiləliyi də ağırlıq əlavə etdi. Nəticədə, qızı doğulduqdan sonra 20 kiloqram arıqlamaq ehtiyacı ilə qarşılaşdı!
Kapüşonlu və makiyajsız: xoşbəxt Meryem Uzerli yeni doğulmuş qızı ilə bir şəkil göstərdi
StarHit-in verdiyi məlumata görə, pəhriz zamanı Meriem Uzerlinin menyusu toyuq və mal əti yeməklərinə əsaslanırdı. Məhdudlaşdırılmamış taxıl və tərəvəz salatlarını da yeyə bilərdi. Pəhrizə mərcimək, qatıq və qoz-fındıq əlavə edildi. Eyni zamanda, aktrisa zaman-zaman özünə şirniyyatlar verirdi: halva və türk ləzzəti. Ancaq Khyurrem-Sultan rolunun ifaçısı kolbasa, qızardılmış yemək və hər cür zərərli qəlyanaltıdan tamamilə imtina etməli idi. Nəticədə, Meryem Uzerli belə bir pəhrizdən iki ay sonra nəzərəçarpacaq dərəcədə arıqladı.
Yeri gəlmişkən, aktrisa bu yaxınlarda ikinci dəfə ana oldu. Hamiləlik dövründə Meryem Uzerli yenidən sağaldı, ancaq pərəstişkarları belə bir ağırlığın yalnız ona uyğun olduğunu fərq etdilər.
VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram və Telegram-da WMJ.ru səhifələrinə abunə olun
Şəkil: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
