İndi Polina Gagarina hamının fiquruna həsəd aparacağı zərif bir incə sarışın. Ancaq bir vaxtlar heç bir halda ulduz görünüşü olmayan dolğun bir qız idi. Hamiləlikdən sonra Polina 30 kiloqramdan çox əlavə etdi. Ancaq bir uşaq dünyaya gətirən müğənni özünü sıx bir örgü halına gətirdi və 40 kilo itirdi. Arıqlamağa davam edir.
Ancaq bəzi azarkeşlər onsuz da Polinadan artıq kilo verməməsini xahiş edirlər. Axı tamamilə şəffaf oldu. Qalanlardan olan fotoşəkildə, Gagarina rəqəmi ümumiyyətlə bir gənc qıza bənzəyir. “Niyə özünüzü belə itələyin?” “Yeyin! Çox arıq”deyə davamçıları Polinaya yazırlar.
İndi ifaçı azarkeşləri Sankt-Peterburqdan yeni bir fotoşəkil ilə sevindirdi - restoranda nahar etdikdən sonra. “Beləliklə, Gagarinadan alınan pəhriz: ahtapot salatı, Asiya şorbası, göbələkli spagetti, 2 qaşıq şokoladlı dondurma. Nəfəs ala bilmirəm, “ördək” ini çəkirəm ki, eynək yanaqlarına basmasın”deyə müğənni İnstaqramında yazdı. Ancaq sonra əlavə etdi: "İndi yenə bir həftə yeməksiz".
Ancaq bu, əlbəttə ki, şeydir. Axı müğənni, hər ağlı başında olan insan kimi başa düşür: sərt pəhrizlər yalnız sağlamlığa zərər verir. Ulduz dəfələrlə qidalanma prinsiplərindən bəhs edib.
“Səhər - karbohidrat, tercihen uzun müddət həzm etmək üçün sıyıq. Gün - lifli protein. Axşam - yenidən dələ. Əsas prinsip ac qalmamaqdır, yemək istəyirsinizsə (bunun kimi), toyuqlu bir qəlyanaltı və ya, məsələn, sarısı olmayan zülal. Vacib olan yeməklər arasındakı fasilələrə riayət etmək və həddindən artıq yeməmək, ovucunuza sığana qədər bir hissədə, yəni kiçik hissələrdə yemək vacibdir."
