Niyə Qırışlar Görünür: 11 Gözlənilməz Səbəb

Mündəricat:

Niyə Qırışlar Görünür: 11 Gözlənilməz Səbəb
Niyə Qırışlar Görünür: 11 Gözlənilməz Səbəb

Video: Niyə Qırışlar Görünür: 11 Gözlənilməz Səbəb

Video: Niyə Qırışlar Görünür: 11 Gözlənilməz Səbəb
Video: Qırışların yaranma səbəbi nədir və qarşısını necə almaq olar? Şəbnəm Məmmədova 2024, Mart
Anonim

Üzünüzdə qırışlar yaranarsa, deməli qocalıq gəlib? Amma yox! Bədənin ilk qırışları və yaşlanması arasında ortaq bir şey ola bilməz. Güzgüdə əks olunma əsasən bir qadının hansı həyat tərzinə, harada yaşadığına və necə yediyinə bağlıdır. Qırış əmələ gəlməsinin ən ümumi səbəblərindən (və ümumiyyətlə gözlənilməz) danışaq!

Image
Image

1. Günəşin isti şüaları

Dərinin dərin təbəqələrinə çata bilən UVA şüaları və günəş yanığına səbəb olan UVB şüaları üz dərisinin erkən yaşlanmasına və nəticədə qırışların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Dermatoloq, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Jerome Potozkin, günəş radiasiyasının bədəndə kollagen və elastin istehsalını azaltmağa kömək etdiyini və dərinin "büzülməsinə" səbəb olduğunu söyləyir. Onu qorumaq üçün hər gün SPF 30 ilə nəmləndirici tətbiq etməlisiniz.

Evin şüşələri və avtomobilin ön şüşələri dərini ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmaqdan qoruya bilməz. Buna görə də, parlaq bir ofisdə işləmək və ya maşınla səyahətə getmək, günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadəni laqeyd yanaşmamalısınız.

2. Şəhərdə yaşamaq

Journal of Investigative Dermatology-də dərc olunan bir araşdırmaya görə, şəhər yerlərində yaşayan qadınların çöl yerlərində 24 və daha çox il yaşayan qadınlarla müqayisədə cildində daha çox qırış və yaş ləkəsi var. Tibb elmləri doktoru, dermatoloq Maral Skelsi bunu ətraf mühitin çirklənməsi və şəhərdəki sərt ekoloji vəziyyətlə izah edir ki, bu da orqanizmdə sərbəst radikalların yığılmasına və nəticədə dəri vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olur.

3. Uzun müddət uyanıklıq

Alimlər yaxşı bir gecə istirahətinin yalnız rifahımız üçün deyil, kilo itkisi üçün də vacib olduğunu sübut etdilər. Digər faydalı hərəkət qırışların qarşısının alınmasıdır. “Yuxu çatışmazlığı dərinin pH-sını dəyişdirir, bu da hüceyrələrin nəmi saxlaya bilməməsini azaldır. Dərinizi hamar və bərabər tutmaq üçün gündə ən azı 6-8 saat yatdığınızdan əmin olun”dermatoloq Maral Skelsi məsləhət görür.

Biz yatarkən bədən bərpa olur. Bir qadın gecə yarısından sonra dərin bir yatağa girərsə və çox erkən oyanarsa, rejenerasiya prosesləri tam olaraq baş vermir, bu da iltihablı dəri xəstəlikləri və sızanaqlarla doludur.

4. Televiziya şoularına sevgi

Alimlərin fikrincə, televiziya və ya başqa bir passiv əyləncənin lehinə fiziki fəaliyyətdən qaçınmaq qırışların yaranmasına səbəb ola bilər. "İdman, kollagen istehsalını stimullaşdırır və bu da qırış ehtimalını azaldır" deyir MD, dermatoloq Ann Chapas. "İsti fəsildə cildinizə geniş spektrli günəşdən qoruyucu krem tətbiq etdikdən sonra daha çox açıq havada idman edin."

5. Telefonla (tablet) ayrılmaq istəməmək

Davamlı olaraq telefona baxmaq, poçt və ya mesajları sosial şəbəkələrdə yoxlamaq vərdişi əvvəllər düşündüyümüzdən çox zərərlidir. Boyun və çənə bölgəsində qırışlara səbəb ola bilər. "Boyundakı dəri çox incədir və bədənin digər hissələrindən daha çox qocalmağa meyllidir" dermatoloq Dandy Engelman deyir. "Alətlərin istifadəsi ilə əlaqəli riskləri minimuma endirmək üçün onlardan istifadə müddətini azaltmalı və dərinin möhkəmliyini və elastikliyini artıran amin turşuları və peptidlərlə kosmetik məhsullar almalısınız."

Gözəllik sənayesində yeni bir konsepsiya ortaya çıxdı - "rəqəmsal yaşlanma". Ağıllı telefonlar, telefonlar, planşetlər və kompüterlərin ekranlarından mavi işığa məruz qalma səbəbindən dəri vəziyyətinin pisləşməsinə belə deyilir. HEV radiasiyası dərinin dərin təbəqələrinə nüfuz edir, elastin, kollagen və hialuron turşusunun istehsalını pozur. Elm adamları təsirli qoruyucu tədbirlər görənə qədər kosmetoloqlar antioksidan serum və kremlərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

6. Təmiz havada gəzinti

"Günəşli bir gündə çıxmadan əvvəl eynək taxmağı unutursanız, qaşlarınız arasında 11 rəqəmi və göz bölgəsindəki qarğa ayaqları şəklində incə xəttlər olduğunuz təəccüblü deyil" dedi plastik cərrah Dara Liotta … - Göz ətrafındakı dəri üzdəki digər bölgələrə nisbətən 40% daha incədir. Onu qorumaq üçün UVA və UVB şüalarını maneə törədən böyük günəş eynəyi taxmalısınız.

7. Pəhrizdə çoxlu şirniyyat var

Bir çox sadə şəkər - un məhsulları, şirin desertlər, şokolad və şirniyyatlardan ibarət olan yemək qlikasiya ilə doludur. Birləşdirici toxuma xarab olduğu üçün dərinin özünü yeniləmə və bərpa etmə qabiliyyətini inhibe edən geri dönməz bir prosesdir. Dəri sərtləşir və elastikliyini itirir. Menyuda zülalın az olması da onu risk altına alır, çünki protein qidası orqanizm üçün "tikinti materialıdır". Güzgüdəki əksin daha uzun müddət xoşa gəlməsi üçün pəhrizdəki şirniyyat miqdarını azaltmalı və protein qəbulunu artırmalısınız.

“İki həftə şəkərdən imtina edin! Enerji sizinlə birlikdə sürətlə gedəcək, kilo vermə prosesinə başlayacaqsınız və üzünüz nəzərəçarpacaq dərəcədə cavanlaşacaq”deyə həkim, dermatoloq Kristina Goldenberg tövsiyə edir.

8. Tez-tez stres

Sıx iş qrafiki və sevgi cəbhəsindəki şəxsi hisslər yalnız zehni və emosional rifahınıza deyil, həm də görünüşünüzə təsir göstərir. "Stress kortizol hormonunun istehsalını stimullaşdırır və bu da dərinin nəmi saxlama qabiliyyətini azaldır" deyir dermatoloq Maral Skelsey. "İstər axşam yeməyindən sonra gəzmək, istər dostları ilə dincəlmək, istərsə də terapevtlə söhbət etmək istər streslə mübarizə aparmağa kömək edəcək üsullar axtarın."

9. Coffeemania

Gündə iki fincan qəhvə - tədqiqatçıların fikrincə, qadının üzündə erkən qırışlar görmək istəmədiyi təqdirdə nə qədər içmək olar. Fakt budur ki, qəhvə diuretikdir - bədəni susuzlaşdırır və bu da dərinin qurumasına meyl edir. Bundan əlavə, həddindən artıq qəhvə sevgisi, dərinin qocalma müddətini də sürətləndirən stress hormonu kortizol konsentrasiyasını artırır.

İçdiyiniz hər fincan qəhvə üçün bir stəkan təmiz, sərin su olmalıdır. Əks təqdirdə quru dəri və nəticədə dehidrasiya - qarşısını almaq olmaz!

10. Meyvə və tərəvəz az olan pəhriz

Təzə meyvələr, tərəvəzlər və otlar pəhrizdə əsas vitamin və antioksidan mənbəyidir. Xarici ətraf mühit faktorları və pis vərdişlər bədəndəki oksidləşmə proseslərini sürətləndirir, bu səbəbdən dəri daha sürətli qocalır. Və antioksidanlar zərərləri qismən zərərsizləşdirir və bununla dərinin gözəlliyini və gəncliyini qoruyur. Dərinin gözəl qalması üçün tərkibində A, E və C vitaminləri olan, likopen, lutein və beta-karoten antioksidantları olan qidaları daha tez-tez yeməlisiniz. Bunlar alma, şaftalı, pomidor, yerkökü, ispanaq, hər növ kələm, badımcan və digər məhsullardır.

11. Pis vərdişlər

Daim göz qırpmaq, samanla içmək və siqaret çəkmək vərdişi göz və ağız ətrafındakı qırışların ümumi səbəbləridir. "Aktiv əzələ büzülməsi dəri hüceyrələrinin yığılmasına səbəb olur və bu da elastikliyini azaldır və zamanla daha dərin qırışlar əmələ gəlir" dermatoloq Christina Goldenberg izah edir. Bundan əlavə, siqaretdəki nikotin qan damarlarının sıxılmasına gətirib çıxarır, bu səbəbdən dəri hüceyrələri həyati vacib qidaları daha az alır. "Bu, dərinin sağlamlığını pozur və qırışlara daha çox meylli edir" deyir dermatoloq Maral Skelsey.

Xarici tədqiqatçılar siqaret çəkən qadınlarda ağız künclərində və yuxarı dodağın üstündəki qırışların siqaret çəkməyənlərə nisbətən 10-15 il əvvəl ortaya çıxdığını göstərdi. Siqaret çəkən qadınlarda cildin cavanlığını uzadan, güclü bir antioksidan olan bədəndəki C vitamininin konsentrasiyası siqaret çəkməyənlərə nisbətən 60% azdır.

Mütəxəssis şərh

Anna Ponomareva, dermatoloq-kosmetoloq

Qırışların yalnız qocalma səbəb olduğunu düşünməyin. Təəssüf ki, onların görünüşünə bir neçə amil təsir edir - həddindən artıq mimik fəaliyyət, davamlı xırıltılar, düzgün olmayan və ya uyğun olmayan qulluq səbəbindən dəri elastikliyinin azalması, günəş vannası sevgisi.

Buna görə qırışlara qarşı mübarizə onların qarşısının alınması ilə başlamalıdır - yüksək keyfiyyətli kosmetik qulluq (buraya müntəzəm dəri təmizlənməsi, soyma, masajlar daxildir) və SPF-dən qorunan kremlərin gündəlik istifadəsi. Dərinizi il boyu günəş işığının təsirindən qoruyun: həm qışda, həm də yayda. Fərq qoruma səviyyəsinin seçilməsindədir: qışda 10 vahid kifayətdir, yayda - 30-a, tətildə - 50. Unutmayın ki, mimikalar üzərində daim nəzarət olmalı: günəş eynəyi taxın.

Həyat tərzinizə diqqət yetirin: pis vərdişlər (məsələn, siqaret çəkmə), rejimin olmaması, qeyri-kafi yuxu, zərərli pəhriz, bir qayda olaraq, görünüşü ən yaxşı şəkildə təsir etmir, dəri turqorunun azalmasına kömək edir.

Əlbətdə, onsuz da qırışlarınız olduğunda yalnız profilaktik tədbirlər kifayət etməyəcəkdir. Onlara yanaşma hərtərəfli olmalıdır. Ümumiyyətlə cildinizin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq kosmetik prosedurlarla başlamaq daha yaxşıdır. Dərini cavanlaşdırmağa və hamarlaşdırmağa imkan verəcək fraksiya lazerlə üzləmə üsulları burada yaxşı işləyir və RF qaldırıcı kursu - kollagen və elastin istehsalını təşviq edəcəkdir.

Bununla birlikdə, enjeksiyonlar burun körpüsündə və ya aln bölgəsindəki dərin qırışlardan qurtulmanın ən təsirli yolu olaraq qalır. Yetkin dəri üçün botulinum toksini (botoks, xeomin, dysport) olan preparatların enjeksiyonları uyğundur. Botulinum toksini sinir impulslarının ötürülməsini maneə törədir, bu da üz ifadələrindən məsul olan əzələlərin müvəqqəti iflicinə səbəb olur. Buna görə də nə qədər qaşlarını qırmağa çalışsanız da, uğur qazanmağınız çətin. Botoks iynələri altı ay işləyir. Qırışlardan və alnındakı qaşqabaq vərdişindən tamamilə xilas olmaq üçün prosedur bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır.

Təəssüf ki, qırışlar yalnız alnda görünmür. Ancaq üzün digər sahələrində onlara yanaşma kökündən fərqli olmalıdır. Məsələn, nazolabial kıvrımlar nə qaşqabaq vurmağın pis vərdişi, nə də həddindən artıq günəş yanığı səbəbindən meydana çıxır. Nazolabial kıvrımlar cazibə ptozunun nəticəsidir (yaşa bağlı dəyişikliklər səbəbindən yumşaq toxumaların prolapsası). Buna görə burada qırışlardan qurtulmaq yox, hialuron turşusuna əsaslanan dolğuların köməyi ilə həcmi doldurmaq və buna görə qırışları düzəltmək lazımdır. Bu üsul yalnız qırışları görünməz hala gətirməklə yanaşı hialuron turşusunun təsiri sayəsində dəriyə sağlam, baxımlı bir görünüş verməyə də imkan verir, vəzifəsi nəmləndirmək, dəri turqorunu artırmaq və öz istehsalını stimullaşdırmaqdır. kollagen və elastin. Hyaluron turşusu enjeksiyonları demək olar ki, dərhal aşkar bir qaldırıcı təsir göstərir.

Mütəxəssis şərh

Sona Koçarova, dermatokosmetoloq

Qırışlar bir neçə səbəbə görə ortaya çıxır. Birincisi, bioloji yaşlanma. Yaşla, vücuddakı cavanlığa və dərinin elastikliyinə cavabdeh olan maddələr və komponentlər getdikcə azalır. Bunlara kollagen, elastin və hialuron turşusu daxildir. Aktiv mimika eyni zamanda mimik, mesh qırışları, nazolabial qırışların, ağız və alnın ətrafındakı qırışların meydana gəlməsinin əsas səbəblərindən biridir.

İkincisi, fotoqrafiya: günəşə və ya bronzlaşma yataqlarına həddindən artıq məruz qalmaq, xüsusən də günəşdən qoruyucu krem istifadə etmirsinizsə, dərinin erkən yaşlanmasına səbəb olur. Üçüncüsü, “zərərli” həyat tərzi. Yemək, stres, alkoqol, yuxu çatışmazlığı - görünüşümüzə güclü təsir göstərir.

Kozmetik prosedurlar və düzgün ev baxımı köməyi ilə qırışları aradan qaldırmaq və / və ya qarşısını almaq mümkündür və lazımdır.

1. Tənbəl olmayın və dermatokosmetoloqa müraciət edin. Çox vaxt həkimlər pulsuz məsləhətləşmələr aparırlar, burada həkimə hansı prosedurlara ehtiyacınız olduğunu və evdə dəri üçün necə düzgün qulluq göstərəcəyinizi soruşa bilərsiniz.

2. Botoks, disport, Relatoks və xeomin botulinum terapiyasında istifadə edilən ən məşhur dərmanlardır. Prosedura üz əzələlərini "bloklayır", bunun nəticəsində göz və aln bölgəsindəki qırışlar uzun müddət (təxminən bir il) yox olur. Eyni zamanda üz ifadələri tamamilə qorunur.

3. Biorevitalizasiya - "gözəllik iynələri". Dərinin içəridən cavanlaşmasına kömək edən hialuron turşusu var.

Bunlar qırış əleyhinə arsenaldakı çox sayda silahdan yalnız bir neçəsidir. Özünüzə baxın, gənc və gözəl olun!

Mütəxəssis şərh Elena Konstantinidi, dermatokosmetoloq, Moskva klinikasının kosmetologiya şöbəsinin müdiri

Qırışların səbəbləri bir neçə qrupa bölünə bilər:

Genetik və ya anadangəlmə səbəblər - üz qırışlarının erkən görünməsinə səbəb olan aktiv üz ifadələri, ağız ətrafında qırışlar əmələ gətirən maloklüziya, zəif duruş, çənə və boyun nahiyəsindəki qırışların erkən görünməsinə təsir göstərir.

Yaşla əlaqəli dəyişikliklərə görə qırışların meydana gəlməsi - üz əzələlərinin və dərinin tonunda azalma, kəllə sümüklərinin incəlməsi, temporomandibular oynaqdakı dəyişikliklər, servikal bel osteokondrozu.

Pis vərdişlər erkən qırışların meydana gəlməsinin əsas səbəbidir.

Hansı vərdişlər qırışların yaranmasına səbəb olur?

Səhv yuxu (üzünüz yastıqda, yanınızda, hündür yastıqla) - cildin adi qırışlarına gətirib çıxarır ki, bu da sürətlə statik qırışlara çevrilir - ən yaxşısı belinizdə yatmaqdır. Düzensiz və qeyri-kafi içmə rejimi - susuz dəri tez qırışır. Gündə ən azı 2 litr təmiz içməli su içmək lazımdır. Fastfudun üstünlüyü ilə düzgün olmayan qidalanma həm dərinin, həm də bütün bədənin qocalmasının ən vacib səbəblərindən biridir - qlikasiya (kollagen və elastin liflərində çarpaz əlaqələrin yaranması) nəticəsində erkən qırışlar meydana gəlir və dəri tonu kəskin şəkildə azalır. Xroniki yuxu çatışmazlığı və xroniki yorğunluq - bədən ilk növbədə üzə əks olunan stres altında tez qocalır. Yanlış dəriyə qulluq - dəriyə qulluqun əsas prinsiplərini bilməmək (təmizləmək, nəmləndirmək, qorumaq) qırışların erkən görünməsinə səbəb olur. Günəş yanığı - ultrabənövşəyi şüalarla dərinin zədələnməsi dərinin kollagen və elastinin və dərin qırışların məhv olmasına səbəb olur. Siqaret çəkmək - dəriyə düzəlməz ziyan vurur, erkən qırışlar və genişlənmiş qan damarları ilə tutqun dəriyə gəldikdə tibbi bir termin var - "siqaret çəkənin dərisi".

Bir klinikada qırışları necə döymək olar?

Tibbi kosmetologiya qırışlarla mübarizə üçün bir çox təsirli yol təqdim edir:

Doldurucular - retikulyasiya olunmuş hialuron turşusuna əsaslanan preparatlar ən çox istifadə olunur ki, bu da dərin və səthi qırışların mükəmməl bir həcm düzəldilməsini təmin edir və 1-1,5 il ərzində bədəndən tədricən çıxarılır və bundan sonra prosedur təkrarlana bilər. Plazmoliftinq - öz trombosit baxımından zəngin plazma vurmaq dərinin keyfiyyətinin yaxşılaşmasına və qırışların hamarlanmasına gətirib çıxarır. Mimik qırışların A tip botulinum toksini ilə düzəldilməsi (Botox, Dysport, Relatox, Xeomin) aln qırışlarını, qaşları, göz ətrafındakı qırışları hamarlamaq üçün ideal bir üsuldur. Kimyəvi qabıqlar (səthi və orta) - incə qırışları hamarlaşdırır və dərini yaxşılaşdırır. Canlandırılma, redermalizasiya - öz fibroblastlarını stimullaşdıran və nəticədə qırışları düzəldən intradermal aktiv dərmanların hədəfli tətbiqinə əsaslanan enjeksiyon üsulları. RF qaldırılması - dərin toxuma istiləşməsi nəticəsində, zülal lifləri laxtalanır, bunlar daraldıqda dərini dartır və hamarlaşdırır. Kosmetik qulluq prosedurları dərinin dərin nəmlənməsinə, qan dövranının artmasına kömək edir və bu da qırışların hamarlanmasına səbəb olur. Lazer və fotoreuvenasiya - dərinin dərinliklərində və səthində təsir göstərən, qırışları hamarlaşdıran və dərini içəridən və xaricdən cavanlaşdıran işıq texnikaları. İplik qaldırılması - toxumaların dişli iplərlə hərəkəti və fiksasiyası sayəsində qırışların gözəl və təbii bir şəkildə düzəldilməsi meydana gəlir.

Beləliklə, bədənin qocalması təbii bir proses olsa da, onu asanlıqla yavaşlata bilərik və ilk qırışlar görünəndə qırışları uzun müddət düzəltməyinizə imkan verən hər zaman düzgün və rahat bir texnika tapa bilərsiniz.

Tövsiyə: