Məşhur Analar Və Uşaqları Necə Məşq Edirlər

Mündəricat:

Məşhur Analar Və Uşaqları Necə Məşq Edirlər
Məşhur Analar Və Uşaqları Necə Məşq Edirlər

Video: Məşhur Analar Və Uşaqları Necə Məşq Edirlər

Video: Məşhur Analar Və Uşaqları Necə Məşq Edirlər
Video: Упражнения по развитию мышления ребенка в любой ситуации | Учимся учиться 2024, Mart
Anonim

Valeriya və Anna Shulgina

Müğənni Valeria və qızı Anna hər il daha çox bacı kimi olurlar. Ailənin gözəlliyinin sirri sadədir - özünüzdə daimi və dürüst iş. Valeriya özü uzun müddətdir idmanla ciddi məşğul olur: yoqa ilə məşğul olur, fitness yüklərindən qorxmur və diyetini səylə izləyir.

Anya, aktiv bir həyat tərzinə sadiqliyini təkrarlayır: Power Plate-də idman etmək, qaçış zolağında qaçmaq və metabolizmasını yaxşılaşdırmaq üçün saunaya getməkdən zövq alır. Anna Shulgina qeyd edir: "Mən sadəcə işləyirəm, özümü həll etməyə vaxtım yoxdur". Ciddi iş bu ailə ikilisinin başqa bir ilhamverici xüsusiyyətidir.

Tatyana Lyutaeva və Aqniya Ditkovskite

Tatyana Lyutaeva əmindir ki, hər yaşda möhtəşəm görünmək üçün cərrahi müdaxiləyə müraciət etmək lazım deyil. İdman, düzgün qidalanma, dünyaya müsbət baxış gəncliyin, sağlamlığın və gözəlliyin əsas komponentləridir. Aktrisanın qızı Aqniya Ditkovskit də anasının hökmünü bölüşür. Çəkiliş üçün və ya yalnız özü üçün yeni idman növlərinə yiyələnməkdən zövq alır.

Yeri gəlmişkən, "Ölümə Dancing" filmində çəkiliş üçün Agnia sambo, cüdo, aykidoya yiyələndi və odlu silahlardan atəş etməklə də məşğul oldu. Və "Ulduzlarla rəqs" layihəsi üçün - bir çox çətin "pas" a yiyələndim.

Ekaterina və Alexandra Strizhenov

Ekaterina Strizhenovanın kiçik qızı uşaqlıqdan idmana alışmışdı. Gimnastika dərsləri, "Todes" də rəqs etmək, idman düşərgəsinə gəzintilər, rafting və tennis dərsləri - uşağın çox yönlü fiziki inkişafı üçün hər şey. Ekaterina qızı ilə davam edir, yeni fəaliyyət növləri - Skandinaviya gəzintisi və Pilates sınayır.

Ekaterina İnstaqramında yazır: “Sevdiyiniz masajlar, bədən bükümləri və limfa drenajı ilə məşğul ola bilməzsiniz, Reformere’də Pilates üzərində çalışmalısınız (əla şey, hər tərəfə çəkilir)!” - Ekaterina İnstaqramında yazır.

Renata Litvinova və qızı Ulyana

Ulduz ana və qızı, yalnız görünüşü ilə deyil, iki damla su kimidir. Hər ikisi atı sevir və atçılıq idmanı ilə məşğuldur. Bunun üçün də bildiyiniz kimi kifayət qədər fiziki güc və dözüm lazımdır.

Vera Brejneva və qızları Sonya və Sarah

Müğənni həftə sonunu aktiv şəkildə qızları ilə keçirir - aero yoga ilə məşğuldur. Sinifdə olan ana və qızlar həsəd aparmaq üçün rahatlıq və güc nümayiş etdirirlər, üçü də rahatlıqla başlarında dayana və hamaklarda uzanan sinifləri göstərə bilər. "Birlikdə ən yaxşı vaxt" müğənni məşq şəkillərini şərh edir.

Tövsiyə: