Hər kəs çoxdan supermarket rəflərindəki ekzotik meyvələrə alışmış və xaricdəki bəzi məhsullar favorit halına gəlmişdir! Avokado bunlardan biridir, lakin hər ev xanımı əla üz maskası hazırlamaq üçün bir neçə xörək qaşığı sellüloz qoyulmalı olduğunu bilmir.
Son bir neçə ildə Rusiyada avokadoda əsl bir bum yaşandı! İstehlakının demək olar ki, 2,5 dəfə artdığı ortaya çıxdı və maraqlıdır ki, yalnız gənc nəsil xaricdəki meyvələri deyil, 30 yaşdan yuxarı olanları da alır. Avokado pulpası niyə bu qədər sevilir və istifadəsi nədir? Birincisi, dadlıdır. Doğru olgunlaşmanın meyvəsini seçsəniz, hər hansı bir yeməyə əlavə olacaqdır. Salatlarda əladır, balıqlarla yaxşı birləşir - onunla hər şeyi bişirə bilərsiniz.
İkincisi, avokadoların çox sağlam olduğu təsbit edildi! Bu yaxınlarda qida bloqqeri və sağlam həyat tərzinin tərəfdarı Maria Kravtsova buna vitamin çamadanı dedi. Və bu xüsusiyyət həqiqətdən uzaq deyil. Bu meyvə qidalandırıcıdır və 20 müxtəlif vitamin və mineral daxil olmaqla bir çox qida ehtiva edir. Bir avokado təxminən 160 kalori, 2 qram protein və 15 qram sağlam yağ ehtiva edir. Omeqa-3 yağ turşuları ilə yanaşı kaliumda da yüksəkdir.
Yaxşı yetişmiş meyvələrə girişiniz varsa, pəhrizinizə avokado əlavə etdiyinizə əmin olun. Meyvəni salata kəsərkən, yerli istifadə üçün bir-iki qaşıq ayırdığınızdan əmin olun. Avokado pulpası üz və göz bölgəsi üçün gözəl maskalar hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Dərini nəmləndirir, yenilənmə proseslərini sürətləndirir və erkən yaşlanmaqla mübarizə aparırlar. Möcüzə deyilmi?
Üz maskaları
Quru və solğun dəri üçün: Yarım avokadonu əzin, üzərinə 1 yumurtanın sarısını, 1-2 damla təbii portağal efir yağı, 1 xörək qaşığı bal və 1 xörək qaşığı xama əlavə edin. Bütün maddələri hərtərəfli qarışdırın və təxminən 20-25 dəqiqə üzə və dekolte tətbiq edin. İlıq su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun və dəri tipinə görə krem tətbiq edin.
Qatıqlı quru dəri üçün: Yarım avokadonu çəngəllə əzin, üzərinə 1 çay qaşığı təbii qatıq və yarım çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin. Tərkibi hamar olana qədər hərtərəfli qarışdırın və dərinizə 10-15 dəqiqə tamamilə quruyana qədər tətbiq edin. Maskanı nəm bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə çıxarın və krem tətbiq edin.
Normal dəri üçün bərpaedici və qidalandırıcı maska: Yarım bananı yarım avokado ilə hamar olana qədər qarışdırın. 15-20 dəqiqə təmizlənmiş üzə çəkin. Maskanı isti su və pambıq yastıqla yumşaq bir şəkildə çıxarın.
Ekspres nəmləndirici maska: Bir neçə xörək qaşığı avokado pulpunu 1/2 çay qaşığı limon suyu və bir neçə üyüdülmüş nanə yarpağı ilə qarışdırın. 20 dəqiqə dərinizə çəkin və yumşaq su ilə yuyun.
Göz maskası
Hamarlaşdırıcı aloe maskası: 2 xörək qaşığı avokadonu 2 xörək qaşığı aloe şirəsi və 1 xörək qaşığı xiyar pulpa ilə qarışdırın. Tərkibləri yaxşıca qarışdırın və soyuducuda 2 saat saxlayın. Kütlə çox qalınsa, çəhrayı və ya zoğalı mavi su ilə seyreltilə bilər. Qarışığı 10 dəqiqə gözün altına çəkin. Sonra isti su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun.
Qidalandırıcı maska: püresi avokadoya 2 çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin (badam və ya şaftalı ilə əvəz edə bilərsiniz) və göz bölgəsinə 15 dəqiqə çəkin. Müəyyən olunmuş vaxtdan sonra maskanı isti su və pambıq yastıqla yavaşca çıxarın.
İncə qırışlar üçün maska: Az miqdarda yetişmiş avokado pulpasını kartof püresi (1-2 çay qaşığı) üzərinə sürtün, üzərinə 1 çay qaşığı təbii maye bal əlavə edin, yaxşıca qarışdırın və göz ətrafındakı dəriyə çəkin. Qarışıq qalırsa, nazolabial kıvrımların üstünə sürün. 15-20 dəqiqədən sonra maskanı ilıq su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun və krem çəkin.
