Həmişə “markalı” iştahaaçan formalarına baxmayaraq təəccüblü dərəcədə kövrək bir qız olan Nadejda Granovskaya, mükəmməl formasını necə qoruduğunu və hamilə olduğu zaman niyə çətinliklə yaxşılaşdığını 7days.ru saytına danışdı.
"15 il əvvəl oğlum İqoru dünyaya gətirməyə getdiyim zaman 56 kiloqram çəkdim" deyir müğənni. “Bunun necə mümkün olduğunu da bilmirəm. Əlbətdə eyni zamanda normal yedim. Bəlkə də 19 yaşımda olduğundan və maddələr mübadiləsi yaxşı inkişaf etmişdi. Düzü, ailəmdə heç kim artıq çəkiyə meylli deyil. Beləliklə, hamilə bir oğul olduğum üçün, əslində bir uşağın ağırlığı olan 4 kiloqram artdım. Qızlarım Anya və Mariyskaya ilə birlikdə, bəli, 7-12 kiloqram kökəlirdim. Həmişə epidural anesteziyadan qəti şəkildə imtina etmişəm, yəni doğuş etdiyiniz zaman streslidir və yemək üçün vaxtınız yoxdur. Özümü nəzarətdə saxladım.
Əslində özümə şirin, ədviyyatlı, yüksək kalorili və bəzən qızardılmış yeməyə icazə verirəm. Ancaq hər şeydən əvvəl bədənimi dinləyirəm. Dəqiq bilirəm ki, çox, ancaq bir az yeyə bilmirəm. Bu mənim hekayəm deyil. Hekayəm hər zaman bir şeyə ehtiraslı olmaq və bu arada qəlyanaltı etməkdir. Psixoloji olaraq həmişə özümü bunun üçün qururam.
Hisslərimi hər zaman dinləyirəm, artıq çəki ilə bağlı heç bir problemim yoxdur. Səhər çox maye içməyə çalışıram. Xüsusi olaraq bir litrlik termos aldım, içərisinə limonlu isti su töküb özümlə götürdüm."
