30 ildən sonra layiq olduğunuz şəkildə baxırsınız - insanlar arasında deyirlər. Ancaq bu yalnız qismən doğrudur. Müxtəlif dəri növləri fərqli yaşlanır.
Bəzi qızlar ilk yaş əlamətlərini üzlərində 18 yaşında görürlər, amma əslində yaşlanmağa çox sonra başlayırıq. Bəzən cavan dərini “xarab edən” mimik qırışların və yaş ləkələrinin görünüşünün bədənin qocalma prosesi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Yuxarıda deyilənlərin hamısı kifayət qədər dəriyə qulluq edilməməsinin nəticəsidir, lakin heç bir şəkildə yaş əlamətləri deyildir.
Yaşla əlaqəli gerçək dəyişikliklər üzdə yalnız 30 ildən sonra bədəndə hüceyrələrin yenilənmə prosesləri yavaşladıqda, mikrosirkulyasiya pozulduqda və maddələr mübadiləsi azaldıqda ortaya çıxır. Ancaq bu anda dərinin quruması barədə danışmaq hələ tezdir - yaşlanmanın əvəzolunmaz mərhələsi, baxmayaraq ki, dərinin vəziyyəti hələ də dəyişir. Bir qadının 30 ildən sonra dərisinə kosmetoloji dilində yetkin deyilir. Buna baxmayaraq, əsəbləşməməlisən.
Dəri hormona bağlı bir orqandır və 30-35 yaşlarında bütün həyati hormonlar hələ də kifayət qədər miqdarda istehsal olunur. Bu o deməkdir ki, yalnız növü və fərdi xüsusiyyətləri deyil, həm də yaşlanma növü nəzərə alınaraq düzgün qulluq etsəniz, heyrətamiz nəticələr əldə edə bilərsiniz.
30 İLDƏN SONRA DƏRİNƏ NECƏ QORUNMAQ
Bu yaşda qadınların dərisinin vəziyyətini qiymətləndirsəniz, tamamilə fərqli olacağını görə bilərsiniz. Ədalətli cinsdən bəziləri 20 yaşında görünürlər, sanki bioloji yaş onlara təsir etmir. Digərlərinə "hamısı 35" verilə bilər - bariz qırışlar, dəri turqorunda azalma, üzün üzən ovalı. Bu o deməkdir ki, birinci xanımlar dərilərinə daha yaxşı qulluq etdilər və qulluq məhsulları daha təsirli oldu?
Əslində yox. Fərqli qadınlar yalnız dəri tipinə (normal, quru, yağlı, qarışıq) və vəziyyətinə (həssas, susuz) deyil, üz qocalma tipinə görə də fərqlənirlər. Yalnız bütün amilləri nəzərə alaraq daha gənc və gözəl qala bilərsiniz.
DƏRİ GƏNCLİYİNİN SIRLARI: YAŞDAN 5 MƏLUMAT
Dərinizi mümkün qədər uzun müddət sağlam və gözəl görmək istəyirsinizsə, kosmetikanın möcüzəvi xüsusiyyətlərinə inanmayın. Dəri bədənin daxilində baş verən dəyişikliklərin bir əksidir, yəni ona qulluq hərtərəfli olmalıdır. Səhər və axşam kremlərin bir hissəsi kifayət deyil, sağlam bir həyat tərzi sürməlisiniz!
ÖZÜNÜZÜN YATIŞINI TƏMİN ETİN
30 yaşlı qadınların dərisi stresə kəskin reaksiya verir, buna görə yuxu çatışmazlığı dərhal üzə əks olunur. Dəri tutqun, boz olur, göz qapağı bölgəsi qırmızıya çevrilir və axşam da qəhvə və ya alkoqola söykənirsinizsə, şişkinlik yaranır. Yuxu üzünüz üçün ən yaxşı stres müalicəsidir!
İDMAN ETMƏK
Maraqlı bir araşdırmanın nəticələri Ontariodakı McMaster Universitetinin mütəxəssisləri tərəfindən dərc edilmişdir. 20 ilə 84 yaş arası həmfikir olan iki qrup topladılar. Birinci qrup həftədə üç dəfə idmanla məşğul olurdu, ikincisi sıx yüklə məşğul olmurdu.
Dəri biopsiyası göstərdi ki, birinci qrupdan olan yaşlı insanlarda dərinin dərin təbəqələrinin keyfiyyət xüsusiyyətləri gənc dərilərə uyğundur! İkincisi isə - bioloji yaş. Düşünmək üçün bir şey var, düzdür?
Düzgün pəhrizdə qalın
Mütləqdir? Ancaq təsirli! Fastfudun zərərləri haqqında uzun müddət danışa bilərsiniz, ancaq onu yeməməyiniz daha yaxşıdır. Mağazadan alınan kolbasa və sosisləri, yarımfabrikatları, eləcə də pasta və tortları qabdan çıxarın və ya heç olmasa məhdudlaşdırın - dərinin vəziyyəti dərhal yaxşılaşacaq. Və yenə də gündə ən az 1,5 litr su içirsinizsə, dəriniz görməli şəkildə daha parlaq və təravətli olacaq və içəridən ən yaxşı şəkildə nəmlənəcəkdir.
SPF MƏHSULLARINI BÜTÜN YILDA İSTİFADƏ EDİN
25-30 ildən sonra düzəldilməsi çətin olan piqmentasiya riski artır. Bu problemin qarşısını almaq üçün üzə, boyuna, dekolte və əllərə günəşdən qoruyucu krem çəkin. Minimum SPF dəyəri 30-dur.
Yaşlanma Əleyhinə Baxımı planlaşdırın
30 ildən sonra bir qadın qocalma əleyhinə kosmetik məhsullara keçməlidir. Müntəzəm nəmləndirici və sadə səhər və gecə təmizlənməsi artıq kifayət deyil. Dərinin məxməri, təravətli və gənc olması üçün kosmetik arsenalın genişləndirilməsi lazım olacaqdır.
Yaşlanma əleyhinə nəmləndirici krem, qidalandırıcı krem (axşam), tonlayıcı losyonlar, nəmləndirici və bərpaedici maskalar və serumlar soyunma masanıza yerləşməlidir.
Yaşlanmaya qarşı kosmetikanın ən yaxşı 9 maddəsi:
- hialuron turşusu;
- peptidlər;
- ANA turşuları;
- retinoidlər;
- A, C və E vitaminləri;
- dəniz yosunu;
- kollagen.
DƏRİ NÖVLƏRİ NECƏ YAŞDIR?
YORULMUŞ YORULMUŞ NÖVÜ: MÜCADİS QURU VƏ NORMAL DƏRİ
Ulduz nümunəsi: Kim Basinger, Julia Roberts.
Birinci yaşlanma normal və orta dərəcədə quru dəri olan, bəzən həssaslığı artan qadınları təsir edir. Ümumiyyətlə astenik (nazik) və ya normostenik bir bədən quruluşuna sahibdirlər, üzü oval və ya almaz şəklindədir.
Səhər saatlarında dəri əla görünür, təravət və ənlikdən məmnun olur və axşama kimi yorğun bir görünüş alır, təbiət 3-5 ili "atır" kimi görünür. Dəyişikliklərin əsas səbəbi dərin təbəqələrdə mikrosirkulyasiyanın pozulmasıdır.
Əsas əlamətlər:
Solğun dəri, yaşla birlikdə torpaq rəngini alır.
Dəri turqoru və əzələ tonu azaldı.
Göz və ağız künclərindən enmə.
Nazolabial üçbucağın və lakrimal yivin nümunəsinin təzahürü.
Səsin görmə itkisi.
Nə etməli?
Hər şeydən əvvəl dəri stresini azaltmaq üçün təsirli bir vasitə kimi düzgün istirahətə baxmalısınız. Kosmetika seçərkən dərini yaxşılaşdıran və kollagen sintezini stimullaşdıran komponentlərə üstünlük verin. Bunlar C vitamini, antioksidan və AHA turşuları olan məhsullardır.
Üzün öz-özünə masaj etməyi unutmayın. Bütün qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilən prosedur, limfa və toxumalarda qanın hərəkətini yaxşılaşdıracaq və nəzərəçarpacaq dərəcədə təzələnəcəkdir. Salon baxımı haqqında da unutmayın - lenfatik drenaj prosedurları faydalı olacaq - klassik əl masajı, miolifting, vakuum lenfatik drenaj. Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və kollagen sintezini stimullaşdırmaq üçün kimyəvi qabıqlar ildə bir dəfə tövsiyə olunur.
Yaşlanmanın deformasiya növü: yağlı və qarışıq dəri
Ulduz nümunəsi: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Küçədə bu cür üzün yaşlanmasına meylli bir qadını tanımaq çətin olmayacaq - bu həmvətənlərimizin təxminən yüzdə 60-ıdır. “Ağır” dolğun üzlər bu şəkildə qocalır. Gözəl xanımların dərisi ən çox qarışıq və ya yağlı, məsaməli, tez-tez rosacea və kosmetik baxıma həssaslıqla olur.
Deformasiya tipinin müəyyənedici simptomu adından da göründüyü kimi toxumaların sallanmasıdır - göz qapaqları tüylənir, üz ətrafı "üzür", yanaqlar düşür. Xoşagəlməz dəyişikliklərin səbəbləri dərialtı yağın çox olması və dəri turqorunda azalmadır.
Əsas əlamətlər:
Şişkinliyin görünüşü.
"Qanadların" görünüşü, ikiqat çənə.
Gözlər altındakı çantalar.
Damar mesh (rosacea).
Yanaqlar nazolabial qatın üstündə asılır.
Üzün oval hissəsi itir.
Nə etməli?
Bu cür üz qocalması ilə profilaktika ən vacib şeydir. Təəssüf ki, mövcud yaşla əlaqəli dəyişikliklərlə - yuxarı göz qapaqları və yanaqların dərisinin asılması, yağ yırtıqlarının görünüşü və s. - yalnız cərrahi müdaxilə təsirli olur.
Buna görə qüsurların qarşısını almaq üçün vaxtında düşünülmüş dəriyə qulluq etməyə başlamaq çox vacibdir. Mütəxəssislər əzələ tonusunu bərpa edə biləcək və bununla da dərini dartan prosedurlar göstərir. Bu heykəltəraşlıq masajı, miyostimulyasiya, modelləşdirmə maskaları kursudur. Evdə cildinizi alginat və parafin maskaları ilə əzizləmək, kuperoz əleyhinə kremlər və serumlara etibar etmək və dərinin təbəqələrində mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdıran qulluq kosmetiklərindən istifadə etmək olar. Dəniz yosunu, K, P və C vitaminləri olan kremlər faydalıdır.
Kiçik yaşlanma yaşlanma növü: normal, quru həssas dəri
Ulduz nümunəsi: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Bu cür qocalma ilə insanlığın ədalətli yarısı normal və ya quru həssas dərilərə malikdir. Belə dəri kifayət qədər incə və yüngül olduğundan yaşla cazibə qanununun təsiri altında uzanmır, əksinə formasını saxlayır.
Ancaq bəzi xoşagəlməz xəbərlər də var! Əvvəlcə kiçik, sonra da dərin qırışlarla örtülür. Zamanla üz öz gözəl çini parıltısını itirir - dəri nəm və qoruma tələb edir. Daha parlaq və təzə qalması üçün sözün əsl mənasında istixana şərtlərinə ehtiyac var.
Əsas əlamətlər:
Dərinin davamlı quruluq və sıxılma hissləri.
Soyuq və istiyə kəskin reaksiya.
Alın nahiyəsində üz qırışları əmələ gəlir.
Üst və alt göz qapaqlarında qırışlar görünür.
Qarğanın ayaqları və dodaq ətrafındakı qırışlar açıq şəkildə görünür.
Piqment "ləkələr" görünür.
Nə etməli?
Bu cür dəriyə qulluq etmək üçün "qızıl qayda" qorumadır. Soyuq fəsildə çölə çıxmadan əvvəl qoruyucu bir qidalandırıcı krem, isti bir fəsildə isə günəş filtrləri olan bir məhsul tətbiq olunmalıdır. Döküntü və qıcıqlanmanın ilk əlamətlərində antiallergik bir maddəyə ehtiyacınız olacaq.
Yuxarıda sadalananların hamısına əlavə olaraq gündəlik qulluqda hialuron turşusu - kult dərisi nəmləndirici, sakitləşdirici maddələr və fitoestrogenlər olan bir krem olmalıdır.
Enjeksiyonlardan qorxmursunuzsa və inyeksiya üsullarına hazırsınızsa, mezoterapiya seanslarını sınayın (hialuronik əsaslı kokteyl və dəri altına inyeksiya edin). Digər üsullarla yanaşı, dərinin vəziyyəti qidalandırıcı bir kremin üstündəki masajlar və bərpaedici maskalar kursu ilə yaxşılaşdırılacaqdır.
Qarışıq yaşlanma növü: BÜTÜN DƏRİ NÖVLƏRİ
Ulduz bir nümunə, Irina Alferova, Brigitte Bardotdur.
Yuxarıda sadalanan bütün xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunan ən mürəkkəb növlərdən biridir. Qısaca, amma qısaca qocalma prosesi “hamısı bir anda” olaraq xarakterizə edilə bilər. Üz tutqun bir ifadə qazanır, ödem və qırışlar meydana gəlir.
30 yaşında onu tanımaq çətindir, çünki yaşlanma yorğun bir üzə bənzəyir, bundan sonra digər əlamətlər birləşir. Ancaq normal bir bədən quruluşunuz varsa, ancaq kilolu olma meyliniz varsa, risk altında olduğunuzu unutmayın.
Əsas əlamətlər:
Qırışların əmələ gəlməsi.
Dərinin möhkəmliyi azalmışdır.
Nazolabial kıvrımlar elan edildi.
Yanaqların asılması nəzərə çarpır.
Qaş silsilələri endirildi.
Üzün ovalı tədricən aydınlığını itirir.
Nə etməli?
Qarışıq yaşlanma növü görünüşdəki ardıcıl dəyişiklikləri nəzərdə tutduğundan, hər problem ayrıca həll edilməlidir. Qırışlar meydana gəldikdə, enjeksiyon üsulları (botulinum toksininə əsaslanaraq), dəri turqor itkisi - masaj və ya lenfatik drenaj aparatı prosedurlarını modelləşdirməklə düzəldilə bilər.
Evdə qulluqda qocalma əleyhinə məhsullar, kontrast prosedurları, buz küpləri ilə yuyulmaq yaxşıdır. Baxımın məcburi bir hissəsi hiperpiqmentasiyanın qarşısını alan bir proqram olmalıdır. Baş verən dəyişiklikləri izləmək və lazımi kosmetik məhsulları seçmək üçün ildə ən azı bir dəfə bir kosmetoloqa müraciət etməyi özünüzə vərdiş edin.
