Sızanaqları sıxırsınız Dəri çatışmazlıqlarını örtür Nadir hallarda makiyaj fırçalarınızı yuyun Üzünüzü kifayət qədər təmizləməyin Peeling üzərində gəzin İdmanla məşğul olmadan əvvəl makiyaj edin Styling məhsullarından istifadə edin Telefonda uzun müddət danışın
Bəzən məxməri və sağlam bir dəri əldə etmək üçün nə etdiyimiz və nə etmədiyimizin əhəmiyyəti yoxdur. Hansı pis vərdişlər məsamələrin tıxanmasına səbəb olur? Dünyanın aparıcı mütəxəssisləri peşəkar təcrübədən müşahidələrini bölüşürlər.
Sızanaqları sıxırsınız
Sızanaqlar həmişə birdən və ən uyğun olmayan anda ortaya çıxır. Ancaq bu, onlardan sərt və qətiyyətlə qurtulmaq üçün bir səbəb deyil. Nifrət edilən tüberkülün tərkibini çıxarmaq üçün dərini sıxdıqda uzanır, qıcıqlanma görünür. Bu, yeni səpgilərin yaranmasına səbəb olur, qırışların əmələ gəlməsinə və dərinin qırılmasına səbəb olur. Sızanaqları sıxdıqdan sonra əmələ gələn "kraterlərdə" bakteriya və təbii dəri ifrazatları sərbəst nüfuz edir. Məsamələr tıxanır, iltihab olur və hər şey yenidən başlayır.
Məsləhət:
“Bunu söyləməkdən daha asan olduğunu bilirəm, ancaq sızanaq yerinə salisilik turşusu və ya benzoil peroksid məhsulları istifadə edin. Sızanaqları müalicə edirlər”dedi MD, dermatoloq Joel Schlessinger.
Maska dəri qüsurları
Yanlış kosmetika seçimi və qüsurları hər şəkildə gizlətmək istəyi xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur. Qadınlar tərəfindən dəri qüsurlarını maskalamaq üçün tez-tez istifadə olunan təməl kremlər, düzəldicilər və gizlədicilər, məsamələri bağlayır, yalnız müvəqqəti vizual effekt verir.
Döküntülərə və qara nöqtələrin meydana gəlməsinə meylli problemli dəri sahibləri, tərkibində mum, neft jeli və mineral yağları olan məhsullardan istifadə etməməlidirlər. Yaxşı dəri tonunun qaydası, komedogen olmayan məhsullardan istifadə etməkdir. Etiketlərdə uyğun işarələrə baxın!
Məsləhət:
Adi gözəllik məhsullarınızı daha uyğun kosmetika ilə əvəz edin! “Həmişə mineral makiyaj etməyi məsləhət görürəm. Qıcıqlanmaya səbəb olmur və zərərli yan təsirlərdən məhrum olduğu üçün sızanaq, rosacea, sedef daxil olmaqla dəri xəstəlikləri olan insanlar tərəfindən istifadə edilə bilər”deyir Dr. Schlessinger.
Makiyaj fırçalarınızı nadir hallarda yuyun
Makiyaj yaratmaq üçün fırçalar yalnız dekorativ kosmetikanın hissəciklərini deyil, dəri sebumunu da yığır və zərərli mikroflora yığır. Bu "güclü qarışıq", makiyaj tətbiq edilərkən dəriyə girərək, məsamələri bağlayır və iltihabına səbəb olur. Beləliklə, yalnız gözəgörünməz qara nöqtələr deyil, ciddi dermatoloji xəstəliklər də qazana bilərsiniz.
Məsləhət:
Gözəl və təhlükəsiz makiyaj üçün üzünüzdə işlədikdən dərhal sonra fırçalarınızı təmizləyin. Çox vaxt çəkmir! Alətləri sabunlu suya batırın, əllərinizə sürün və axan suyun altında yaxşı yuyun. Sonra düz bir səthdə qurutmaq üçün qoyun və növbəti prosedura görə təmiz alətlərə sahib olacaqsınız.
Üzünüzü kifayət qədər təmizləmək
Təmiz dəri sağlam dəridir. Kosmetika nə qədər keyfiyyətli olsa da, vaxtında yuyulmalıdır. İdeal həll evə gələn kimi üzünüzü təmizləməkdir. Həqiqət budur ki, gün ərzində şəhərin toz və çirkləri, tər və dəri ifrazatları toplanır. Bu "kokteyl" zərərli bakteriyaların yaşaması üçün ideal bir mühitdir. Məsamələrə nüfuz edir, tıxanır və sistematik olaraq dərinin vəziyyətini pisləşdirirlər.
Məsləhət:
Banyoda dərinizi təmizləmək lazım deyil! Tam bir gigiyena proseduru üçün çox yorğun hiss edirsinizsə, heç olmasa makiyajınızı kosmetik təmizləyici mendillərlə çıxarın. Heç bir şeydən yaxşıdır. Ancaq ən qısa müddətdə üzünüzü yaxalayın və sakitləşdirici bir krem çəkin.
Effaclar Gel - La Roche-Posay
- Həssas da daxil olmaqla problemli yağlı dəri üçün yaradılmışdır.
- Dərini təmizləyir və dartır, sebumu tənzimləyən və antibakterial təsir göstərir.
- Bütün gün üçün təravət və təmizlik hissi verir.
Təxmini dəyəri 885 rubl.
Vichy Məsamə Təmizləyici Gil Maska
- Maska istənilən növ dərini təmizləmək və bərpa etmək üçün hazırlanmışdır.
- Aloe vera ekstraktı və iki növ gildən ibarətdir.
- Tək istifadə üçün.
Təxmini dəyəri 160 rubl.
Məsamələri daraltmaq üçün losyon Effaclar, La Roche-Posay
- Sızanaqlarla mübarizə aparmaq üçün yağlı dəriyə qulluq məhsulları sırasına daxildir.
- Məsamələri təmizləyir və kiçirir.
- Durulama tələb olunmur.
Təxmini dəyəri 1174 rubl.
Soyma gəzmək
Məsamələri açmağın ən yaxşı yolu xüsusi məhsullardan istifadə etməkdir. Bunlar soyma və yuvarlanan maskalardır. Birincisi, daim yığılan ölü dəri hüceyrələrini üzdən çıxarır, ikincisi dəri bərabərləşdiyindən qara ləkələr yox olan məsamələrin tərkibini çıxarır. Doğrudur, çətin vəziyyətlərdə yalnız peşəkar prosedurlar kömək edəcəkdir.
Məsləhət:
Quru və qocalma dəriniz varsa, həftədə bir dəfə, yağlı və qarışıq dəriniz varsa, iki dəfə seqment təyin edin. "Soyma dəridəki çirkləri təmizləyə bilər, sızanaqların qarşısını alır və məsamələrin daha kiçik görünməsinə səbəb olur" deyir Dr. Joel Schlessinger.
İdman etməzdən əvvəl makiyaj edin
Qaçışa çıxarkən və ya idman salonunda bir məşq planlaşdırarkən ediləcək ilk şey dərinizi təmizləməkdir. Bu qaydaya məhəl qoymadan, öz əlinizlə qara nöqtələrin, qırışların və sızanaqların görünüşünü təhrik edərək erkən yaşlanma proseslərinə başlayırsınız. Məşq zamanı tər sebum və makiyaj ilə qarışaraq məsamələri tıxayan qalın, özlülük bir kütləyə çevrilir. Təmizlənmək əvəzinə dəri daha çirklənir.
Məsləhət:
Fitnessdən əvvəl makiyajı yuyun. İdman zalı bir modelin qüsursuz olması lazım olan moda podium deyil. Tonal krem, toz və ənlik dəridə əlavə stressdir. “İdman zamanı ortaya çıxan tər bakteriyaların işləməsi üçün ideal şərtdir. Onların çoxalmasına imkan verir ki, bu da yeni səpgilərin yaranmasına gətirib çıxarır”, - həkim Holly Phillips deyir.
Styling məhsullarından istifadə edin
Saç düzəldici məhsullardan istifadə edərkən, üzün dərisi ilə hər hansı bir təmasın vəziyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini nəzərə almaq lazımdır. Beləliklə, ən çox lak, köpük və jelin tərkibinə daxil olan spirt dərini qurudur, qıcıqlanmağa səbəb olur. Sprey və ya aerosol şəklində məhsullardan istifadə edilərkən xüsusi diqqət yetirilməlidir - çiləmə zamanı tez-tez dəri ilə təmasda olurlar. Yağ əsaslı üslub məhsulları dəri sağlamlığına zərərlidir. Sonuncusu tez-tez qıvrımlar yaratmaq və saçda işıq dalğaları meydana gətirmək üçün toxuma agentlərinə daxil edilir.
Məsləhət:
“Yağlı saç məhsulları əslində məsamələri tıxaya bilər. Bu, ümumiyyətlə saçın dəri ilə təmasda olduğu yerlərdə - saç tökülməsində, üzün yan hissələrində və barmaqlarınız varsa alnınızda olur. Bu problemi bilirsinizsə, yağsız üslub məhsulları alın”deyə dermatoloq Calli Papantoniou çağırır.
Uzun müddət telefonla danışmaq
Dostlarınız və ailənizlə ünsiyyət qurmaqda heç bir səhv yoxdur; əksinə səmimi söhbətlər sizi bir-birinizə yaxınlaşdırır. Bu vərdişin yeganə təhlükəsi, üz ekranına söykənən telefon ekranının zərərli mikrofloranı cihazdan dəriyə ötürməsidir. İstilikdə təmiz havada danışmağı sevirsinizsə, bu xüsusilə doludur. Dəri tərləyir, zərərli mikroorqanizmlərin populyasiyasını artırmaq üçün ideal bir mühit yaradır.
Məsləhət:
Telefonunuzun və ya smartfonunuzun ekranını mütəmadi olaraq bakterial salfetlərlə silin. Bu sadə addım gələcəkdə bir çox problemin qarşısını alacaq.
Qocalma əleyhinə qayğıya məhəl qoymayın
Yaşla, üzün dərisi möhkəmliyini və elastikliyini itirir, cazibə qanununun təsiri altında uzanır. Buna görə məsamələr geniş bir oval forma əldə edərək uzanır. Yalnız görmə qabiliyyəti ilə deyil, həm də tez-tez qaranlıq məzmunla doludurlar, bu da üzün daha darıxdırıcı və ağrılı görünməsinə səbəb olur. Bu ssenarinin qarşısını almaq üçün gənc və sağlam dərini dəstəkləyən qocalma əleyhinə məhsullardan istifadə etməlisiniz.
Məsləhət:
35 ildən sonra qocalma əleyhinə məhsullar qayğıya yerləşməlidir. Kaldırma effekti olan məhsullar seçin, məsamələri daraldır və üzün konturlarını aydın bir forma verərlər.
Mütəxəssis şərhlər Sergey Aleksandroviç Kotov, Federal Tibbi və Bioloji Agentliyin Federal Dövlət Büdcə Təşkilatı "Dövlət Lazer Təbabəti Mərkəzi" Müdir müavini
Dərimizin sağlamlığı və gözəlliyi birbaşa məsamələrin vəziyyətindən - havanın hüceyrələrə girdiyi kiçik deliklərdən asılıdır. Bəzi pis vərdişlər məsamələrin çirk hissəcikləri ilə tıxanmasına, tıxanmasına və nəticədə genişlənməsinə gətirib çıxarır. Bunun baş verməməsi üçün hansı qaydalara riayət edilməli olduğuna dair danışaq.
1. Əlinizlə üzünüzə toxunmayın - gün ərzində onların üzərində mikroblar və bakteriyalar yığılır. Bu pis vərdişdən qurtulmasaq, əllərimizin qapı tutacaqlarından, açarlardan və bir çox insanın toxunduğu digər əşyalardan daşıdığı kir üzümüzdə qalacaq.
2. Həmişə makiyajı yuyun. Bir gecədə üzünüzdə makiyaj buraxmaq məsamələrinizi tıxayacaq.
3. Buxar banyosuna girməyin, saunaları həftədə 2 dəfədən çox ziyarət edin. Hamamlara, saunalara tez-tez baş çəkməklə məsamələr genişlənir və dəri elastikliyini itirir.
4. Zəif seçilmiş kosmetik məhsullardan istifadə etməyin. Mum və yağ ehtiva edən qulluq məhsulları məsamələrin daha geniş olmasına da səbəb ola bilər.
5. Qara nöqtələri və sızanaqları düzgün bir şəkildə təmizləyin və sıxmayın, üzərinə basdıqda sebum əmələ gəlir və nəticədə məsamələrin tıxanması baş verir.
6. Dərinizə qulluq edərkən, daralma təsiri olan retinol (A vitamini) əsaslı məhsullardan istifadə etməlisiniz. Tıxanmış məsamələri təmizləməyə və içərisində yığılmış hissəcikləri təmizləməyə kömək edəcək soymağı unutmayın.
