Mütəxəssislər, insanların üzünə və bədəninə təsir edən 11 mənfi nəticənin adını çəkdi.
Həkimlər "The Sun" onlayn nəşrinə bildiriblər ki, araşdırma nəticəsində bir çox insanın D vitamini çatışmazlığı olduğu üz dərisinin pisləşməsinə səbəb olub. Dərinin keyfiyyəti də evdə bir kompüter ekranı və telefon qarşısında quru hava ilə birlikdə uzun müddət qalmağından əziyyət çəkirdi: bu səbəbdən çoxları üçün ekzema, dermatit və sedef pisləşdi. Bu şərtləri azaltmaq üçün mütəxəssislər D vitamini də daxil olmaqla vitamin kompleksləri qəbul etməyi məsləhət görürlər - həkim dozanı seçməlidir.
Mərkəzi istilik sistemi olan otaqlarda uzun müddət qaldıqları üçün insanlar dodaq, burun və selikli qişalardan şikayətlənməyə başladılar. Dermatoloqlar dərinin bariyer funksiyasının pisləşdiyini də müəyyənləşdirmişlər. Bu problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün mütəxəssislər pəhrizinizə müxtəlif yağ turşuları ilə zəngin olan qızıl balıq, qoz və toxum daxil etməyi məsləhət görürlər.
Kim Kardashianın üzü, qızıl nisbətə görə dünyada ən arzuolunan olaraq tanınır
İngilis aktrisa sinəsini endirərək bunun həyatındakı ən yaxşı qərar olduğunu söylədi
Bundan əlavə, böyük əksəriyyətin qarşılaşdığı ən ümumi problemlərdən biri də sızanaqdır. Bunun bir neçə səbəbi var: istisnasız olaraq hər kəsin dünyadakı uzanan qeyri-müəyyənliklə əlaqədar yaşadığı stres, uzaq iş, bu səbəbdən evdə olmağa məcbur olduğumuz və maskalı olmağımız. Döküntülərin qarşısını almaq üçün səhər və axşam üzünüzü yuduğunuzu, ədviyyatlı, zərərli və alkoqollu içkilərin azaldıldığını və narahatlıq səviyyəsinin azaldıldığını unutmamalısınız. Öz növbəsində, karantinada hamımız televizor ekranlarının, kompüterlərin və telefonların yanında daha çox vaxt keçirməyə başladıq, şüalanma yaşlanmanı sürətləndirir - erkən qırışlar, quruluq və soyulma görünür. Bu mənfi təsiri aradan qaldırmaq üçün tətbiqetmələrə sərf olunan vaxtı süni şəkildə məhdudlaşdırın - xoşbəxtlikdən, müasir alətlər buna imkan verir.
Şəkil: pixabay
