Heç kimə sirr deyil ki, soyuq fəsildə dəri xüsusilə quruluq və qıcıqlanmaya meyllidir. Əsas səbəb aşağı hava nəmidir. Əlbətdə ki, iqlimi dəyişdirə bilmərik, amma düzgün dəriyə qulluq etmək tamamilə mümkündür. Qışda niyə belə quru dərimizə sahib olduğumuzu və dermatoloqların bu problemi necə həll etmələrini təklif etdiklərini söyləyəcəyik.
- Dərinizi mütəmadi olaraq nəmləndirin. Dərinizin tipinə uyğun bir məhsul seçin və dərinizi 24 saat nəmləndirin.
- Geyimlərinizə diqqət yetirin. Qışda mümkün qədər çox paltar geyindik, bu da dərimizə ən yaxşı təsir göstərmir. Hansı materialların, xüsusən dəriyə birbaşa toxunan şeylərdən hazırlandığını izləyin. Unutmayın ki, sintetik maddələr yalnız qıcıqlanmaya səbəb olmur, eyni zamanda təbii parçalardan daha pis qızdırırlar.
- Dodaqlarınızı nəmləndirməyi unutmayın. Dodaq balzamı həmişə çantanızda olmalıdır, xüsusən qışda. Təbii yağları olan məhsullardan istifadə edin.
- Şapka, eşarp və əlcək soyuq mövsüm üçün mütləq olmalıdır. Əl dərisi xüsusilə quruluğa meyllidir, buna görə də soyuqda əlcəksiz çıxmamağa çalışın. Şapka haqqında da unutmamalısınız, çünki soyuq quru hava saç dərisinin və saçın sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
- Soyuqsan? Qızdırmanı maksimum dərəcədə açmağa tələsməyin - batareyalardan gələn isti hava dəri və saçları çox qurudur. Problemin ən yaxşı həlli nəmləndiricidir.
- Dəri üçün ən təhlükəli səhv isti hamamdır. İsti suda yatarkən nə qədər isti istəsəniz, bu vərdişdən imtina etmək daha yaxşıdır. Suyun yüksək temperaturu dərini qurudur və təbii qoruyucu qatının məhv olmasına gətirib çıxarır. 10-15 dəqiqədən çox olmayan isti su və duş istifadə edin.
- Duşdan sonra, dəriniz hələ nəm olarkən, bir nəmləndirici tətbiq edin. Qışda yüngül losyonlardan daha çox qalın kremlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Güclü dəsmal mendillərdən çəkinin - kiçik ziyan və dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
- Su iç. Quru dərinin başqa bir səbəbi dehidrasiyadır. Yayda daha çox susayırıq və özümüzü sərinləmək üçün çoxlu maye içirik. Qışda cəsəd bu cür aydın siqnallar göndərmir və bədənin su balansını tez-tez unuturuq. Gündə 1,5-2 litr su - və irəliləməni dərhal hiss edəcəksiniz.
