Baharın ilk günəşli günlərinin başlaması ilə yalnız qış gödəkçələrinizi və papaqlarınızı çıxartmaq, çölə çıxmaq və təbiətin canlanmasından zövq almaq istəyirsiniz. Ancaq qış donlarından sonra üzün dərisi acınacaqlı vəziyyətdədir. Sıfır temperatur, quru daxili hava, zəif toxunulmazlıq - bunların hamısı dəridə zərərli təsir göstərir. Parlaq bahar günəşi, təəssüf ki, vəziyyəti daha da pisləşdirir. Bəs sağlam görünüşlü dərini necə bərpa edirsən?
MedicForum, qayğı üçün tövsiyələr topladı. İlk və ən vacib şey bədənin ümumi yaxşılaşmasıdır. Dərinin vəziyyəti birbaşa bir insanın nə qədər sağlam olmasından asılıdır. Dərinizin növündən və probleminizdən asılı olmayaraq ümumi tövsiyə bir pəhrizdir. Pəhrizinizin əsas komponenti yağlı balıq və ət deyil, meyvə və tərəvəz olmalıdır. Un, yağlı, qızardılmış və şirin qidaları minimuma endirməyə çalışın. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün bir vitamin kursu içmək də tövsiyə olunur. Hamam və ya sauna ziyarəti bədəndə yığılmış toksinləri xaric etməyə kömək edir və ümumiyyətlə dərinin vəziyyətinə çox yaxşı təsir göstərir.
Yazda necə təmizləmək olar?
İlin istənilən vaxtında üz dərisinə qulluq 3 mərhələdən ibarət olmalıdır: təmizləmə, tonlama və nəmləndirmə. Hər qız bilir ki, makiyajınızı yuymadan yatmaq olmaz, amma çox vaxt bu qayda pozulur. Bu, məsamələrin böyüməsinə, qara nöqtələrə, qırılmalara və miqyaslanmaya səbəb olur. Bu səbəbdən bir nömrəli qayda gündəlik makiyajın çıxarılması və yatmadan əvvəl yuyulması olmalıdır. Kosmetika sənayesi müxtəlif makiyaj təmizləyiciləri və təmizləyiciləri ilə doludur. Yaz üçün daha yumşaq, yumşaq seçimlər edin.
Yazda dəriyə qulluqun ikinci və vacib hissəsi tonlamadır. Tonik təmizləyici qalıqları təmizləməyə kömək edir və məsamələri sıxlaşdırır. Tonikin tərkibində alkoqol olmadığından əmin olun, çünki tərkibində alkoqollu məhsulların istifadəsi yağ bezlərinin işini artırır və səpgilərə səbəb olur.
Yaz aylarında mütləq olmalıdır gündüz dəriyə qulluq prosedurunun üçüncü hissəsi UV-dan qorunan bir nəmləndiricinin tətbiqidir. Yazda günəşin fəaliyyəti olduqca yüksəkdir, buna görə də evdən çıxmazdan əvvəl mütləq SPF filtrləri olan bir krem tətbiq etməlisiniz. Dəri çillər və ya yaş ləkələrinin meydana gəlməsinə meyllidirsə, ən azı 30 SPF filtri olan bir məhsul seçin. Normal dəri üçün SPF 10-15 kifayət edəcəkdir.
Gecə dəriyə qulluq qidalandırıcı və yüngül olmalıdır. Yaxşı bir həll təbii kosmetik yağlardan istifadə etməkdir. Hər gün dərinizə yağ, məsələn avokado, şi, badam tətbiq etməyə çalışın və çox keçmədən nəticə yalnız sizin üçün nəzərə çarpacaq.
Baxım məsləhətləri
İlin istənilən vaxtında olduğu kimi yazda dəriyə qulluq, maskalar olmadan ağlasığmazdır. Həm satın alınan, həm də evdən istifadə edə bilərsiniz. Qidalandırıcı maskalara üstünlük verin. Baharın gəlməsi ilə insanlar tez-tez yorğunluğa və apatiyaya meyllidirlər. Bunun səbəbi qışda günəşin olmaması, quru daxili hava, hərəkətsiz bir həyat tərzidir. Bu amillər dərimizə çox mənfi təsir göstərir. Kifayət qədər yatmağa, pəhrizinizi tarazlaşdırmağa, daha tez-tez açıq havada qalmağa çalışın və nəticə çox keçməyəcək və dəriniz sağlam bir parıltı ilə parlayacaq. Əvvəllər mütəxəssislər üz baxımı qaydalarını çağırırdılar.
