Yəqin ki, ölkəmizdə hər kəs bu aktrisanı tanıyır: cavan və yaşlı hər kəs onun sirli, Mona Liza kimi gülümsəməsi ilə ovsunlandı. Və özü də zehniyyətimizdəki ən yaxın şəxsiyyətin təzahürüdür - Yeni il möcüzəsi gözləməsi.
"Taleyin İroniyası və ya Hamamından Zövq alın!" Nin ulduzu, Polşa mənşəli Sovet aktrisası Barbara Brylska, mütləq qadınlıq, gözəllik və lütfün standartıdır.
Tezliklə hamımız sevimli uşaqlıq yeni il filmimizi yenidən isti bir şəkildə izləyəcəyik, amma hələlik rus kinosunun "Qar Qız" ın əsas gözəllik sirlərinin nə olduğunu anlayacağıq.
Mükəmməl üz cizgiləri, uzun boyun, incə və əzəmətli rəqəm - aktrisa gəncliyində Sovet kişilərinin əsl arzusu idi. Barbara Brylska'nın fotolarına baxarkən istər-istəməz özünüzə sual verirsiniz: yetkin yaşlarında necə bu qədər gözəl görünməyi bacarır?
Marina Ermoshkina
Televiziya aparıcısı, aktrisa, Get PR agentliyinin ortaq sahibi, MGIMO-nun Beynəlxalq Jurnalistika Fakültəsinin məzunu
Gizli 1. Biz yediyimiz şeyik
Bu postulatla mübahisə etmək çətindir, gözəl Brylska'nın gənc yaşlarından olduğu kimi ciddiyə almaq daha yaxşıdır. Sıx çəkiliş cədvəlinə baxmayaraq, Barbara kinostudiyanın yemək otağında yemək yeməkdən hər şəkildə çəkindi və səhər yeməyinə xüsusi diqqət yetirdi. "Günü düzgün başlatsan qızın sağlamlığı və gözəlliyi mükəmməl bir qaydada olacaq" dedi nənəsi aktrisaya, ulduz reseptinə görə hər birimizin edə biləcəyi xüsusi "gözəllik sıyığı" hazırlayır. Barbara Brylskanın sevdiyi sıyığın əsas maddələri: toxumsuz kişmiş, qoz, darçın, su və qarabaşaq yarması - sağlam və sağlam səhər yeməyi üçün həqiqətən sadə bir resept. Aktrisa yeni il süfrəsindəki məşhur qarğıdalı balığını bu qarabaşaq yarması sıyığı ilə əvəz etməyi də üstün tutur.
Gizli 2. "Kədərli olsanız belə, heç vaxt gülümsəməyi dayandırmayın: kimsə sizin təbəssümünüzə aşiq ola bilər."
Gabriel García Márquez'in bu pozulmaz ifadəsini, Barbara Brylska'dan ilhamlandığı iddia edilir. Axı, ölkəmizin əsas Yeni il təbəssümünü şəxsən özü göstərir. Aktrisa qədər ovsunlayıcı etmək üçün bir az cəhd etməli olacaqsınız.
Diş həkiminizə mütəmadi olaraq baş çəkməyi və dişlərinizi peşəkar şəkildə təmizləməyi unutmayın. Macunları yalnız dişləriniz üçün deyil, həm də bütün ağız boşluğu üçün istifadə edin - bu çox vacibdir.
Diş ipi və suvarma maşınlarından istifadə edin: bunu necə düzgün edəcəyinizi öyrənsəniz, bu "aksesuarların" gündəlik istifadəsi bir vərdiş halına gələcəkdir. Əlbətdə ki, şirniyyatlardan çəkinin - onda gözəl bir təbəssüm üçün bonus olaraq inkişaf etmiş bir siluet əldə edəcəksiniz.
Gizli 3. Balanslı bir pəhriz haqqında unutmayın
Sovet İttifaqının bütün qadınları və gənc müasirlərimiz, məşhur aktrisanın pəhrizindən narahatdırlar, bunun sayəsində yetkin yaşlarında belə, hər hansı bir geyimdə müsbət seçilir. Barbaranın ən sevdiyi pəhriz göbələkdir. Ulduz, moda olmadığı bir zamanda belə, ətin bitki zülalı ilə əvəz edilməsinə alışmışdı. Elmi baxımdan, bu bədən üçün əsaslandırılır.
Əksər göbələk növləri aşağı enerji dəyərinə malikdir: 100 qrama görə 35 ilə 45 kkal arasında. Ancaq buna baxmayaraq, içlərindəki protein miqdarı ət məhsullarından və hətta yumurtalardan 2 dəfə çoxdur.
Eastnews.ru
Bundan əlavə, bu məhsul vərəm və allergik xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Buna görə mövcud bir pandemiya şəraitində nənənin kəndini ziyarət etmək və məhsul götürmək üçün bir səbəb var. Qurudulmuş göbələklər faydalı xüsusiyyətlərini itirmir və ilin istənilən vaxtında mətbəxdə doğaçlama edə bilər və sevdiyinizi və dostlarınızı sevindirə bilərsiniz.
Gizli 4. Plastik və kosmetologiyada moderasiya müşahidə edin
Yəqin ki, Barbara Brylskanın ən aktual və ən əsası, həqiqətən mütəxəssis tövsiyəsi: plastik cərrahiyyə və gözəlliklə digər manipulyasiyalarla onu aşmayın. Aktrisa 79 yaşındadır, gözəl görünür və bu məsələdə yalnız öz təcrübəsini, uzun müddət sınaqdan keçirdi. Brylska, məsələn, blefaroplastika etdiyini inkar etmir, lakin bu mövzuda kredosu təbii gözəlliyin ölçülməsi və qorunması ilə uyğunlaşmaqdır. Aktyorluq atelyesindəki həmkarı Monica Bellucci bununla tamamilə razıdır.
Bir zamanlar bir ulduz italyan dedi: "Qadınlıq harmoniya, təbiilik və həssaslıqdır". Axı biz misilsiz yaradılmışıq və bu özünəməxsusluğu həyatla keçirmək vacibdir, çünki bu, təbiiliklə əl-ələ verir.
Gizli 5. Genetikaya qarşı çıxmayın
Barbara həqiqətən genetikadan çox şanslıdır. Sözdə "nazik sümük" sahibidir, buna görə həmişə incə və eyni zamanda formalardan məhrum deyildi. Bu, əlbəttə ki, bu günə qədər onun görünüşünə təsir etdi. Cazibədarlığını yaxşı qorudu. Bu çox genetika sayəsində aktrisa hər yaşda, o cümlədən yetkin olan qadınlardan biri sayılır.
Gizli 6. Çox sayda pis vərdişin olmaması
Barbara həmişə pis vərdişlərdən çəkinməyə çalışırdı, eyni zamanda bir zəifliyi var idi - siqaret. Aktrisa dəfələrlə işdən çıxmağa çalışdı, başladığına görə çox peşman idi. Və bu vərdiş, həqiqətən də bir insanın görünüşü daxil olmaqla sağlamlığa zərərli təsir göstərir: dəri və dişlərin istənilməsi, sağlam olmayan bir görünüş, torpaq rəngli bir dəri rəngi - bunların hamısı daima gözü önündə olan bir aktrisa üçün ən yaxşı seçim deyil tamaşaçı.
Gizli 7. Doğru həkimin seçilməsi
Aktrisa heç vaxt plastik bir cərrahın xidmətinə müraciət etdiyini gizlətmədi, ancaq hər şeyi zərif, görünüşündə fəsadlar və kardinal dəyişikliklər etmədən doğru bir həkim seçməyi bacardı. Bu sayədə Barbara təbii görünür və yara izləri və əməliyyat izləri nəzərə çarpmır.
