Aşağı özünə hörmət bir qadını həssas və müdafiəsiz edir. Nəticədə tapşırığını yerinə yetirməyi dayandırır: xoşbəxt olmaq. Bu kolleksiyada diqqətinizi obrazın detallarına və fəsahətlə göstərən hərəkətlərə yönəltməyə çalışdıq: özünüzlə pis davranırsınız.
Vəziyyəti düzəltmək üçün yalnız bir vərdişi dəyişdirmək kifayət deyil. Düşük hörmətin dərin səbəblərini anlamaq, köklərini ayırd etmək vacibdir. Və yalnız bundan sonra problemi yönlü həll edin. Bunu təkbaşına edə bilmirsinizsə, yaxşı bir psixoloqla danışmanız lazım ola bilər.
Bəs özünə güvənməyən bir qadın nə edir?
1. Uşaqlara və cavab verə bilməyənlərə bağırmaq
Qışqırmaq həmişə zəiflik əlamətidir. Özünə güvənməyən qadın sakit bir tonda söylənən sözlərinin eşidilib itaət ediləcəyinə uyğun təsir göstərəcəyinə şübhə edir. Beləliklə o qışqırır. Əlavə bir təsir, mənəvi cəhətdən zəif olan birisi ilə özünü daha güclü hiss etməkdir.
2. Digər insanları müzakirə edir və tənqid edir
Özünü təsdiqləmə, özünə inamsız bir insana ehtiyac duyduğu şeydir, hava kimi. Ancaq özünü yaradıcılıqda və ya işdə tapmaq başqa bir şeydir, başqalarının hesabına özünü təsdiqləmək başqa bir şeydir. Ancaq bu yetişməmiş metod ən sadə və ən münasibdir, buna görə bir çox insan istifadə edir. "Görün bu qız necə də dəhşətli bir makiyaj geyinir!" "Vay, bu qadının üstündəki ədəbsiz bir ətək!" - başqalarına lağ etmək, öz gözlərində daha yüksək olmaq. Ancaq təbii ki, bu yalançı bir böyümədir.
3. Əbədi haqlı
Əsaslandırma bir növ müdafiə reaksiyasıdır. Bu o deməkdir ki, özümüzü olduğu kimi qəbul etməkdən qorxuruq. Pis olmaq istəmirik, bizim haqqımızda pis düşünəcəklərindən qorxuruq. Buna görə bəhanə sözləri tez-tez eşidilir. "Mükəmməl şagird" kompleksi özünə şübhə ilə birləşərək, bir qadınla pis zarafat oynayır: o, yalnız səhvinə görə deyil, həm də etmədiyi şeyə görə bəhanələr gətirir. Ən azından ara sıra özünüzə "pis bir qız" olmağınıza icazə verin, faydalıdır.
4. Gün ərzində çox parlaq və sıx rənglənmişdir
Şübhəsiz işdə o qədər parlaq bir "kəpənək" var ki, heç kim üzündə bir ton makiyaj görməyib? Üç qat pomada, qalın kölgələr, qara qaşlar və kirpiklər - deyəsən xanım Braziliya karnavalına gedir. Belə qadınların komplekslərdən məhrum olduqlarına və özlərinə çox inandıqlarına inanılır. Ancaq bu belə deyil. Yoğun makiyaj, həssas, özünə inamsız bir insanın gizlətdiyi bir maskadır. Yerində və zamanda uyğun praktik bir makiyaj özünə inamlı bir xanımın əlamətidir.
5. Kosmetik məhsullardan istifadə etmir
Gündəlik səhər və axşam üz və bədən müalicələri, kosmetoloqa müntəzəm ziyarətlər özünü sevən hər qadının həyata keçirdiyi bir növ ritualdır. Bu hərəkətlərin olmaması birbaşa xanımın öz şəxsinə olan sevgisini göstərir. Üstəlik, belə bir qadının soyunma masası sözün əsl mənasında kremlərlə partlaya bilər, amma ən yaxşı halda bir cüt istifadə edir və hətta dəri tipinə uyğun deyil: "ləkələnmiş və yaxşıdır."
6. Çox vaxt xarici görünüşü yaxşılaşdırmaq üçün plastik əməliyyat aparır
Və bu problemin əks tərəfidir - öz görünüşünə həddindən artıq diqqət, təbiətin verdiyi formalardan narazılıq. Gözəllik salonlarında əldə edilən tamamilə "süni" bir üz, bir qadının arxasında kompleksləri gizlətdiyi bir növ maskadır. Yanaqlara havalandıran inanılmaz uzun kirpiklər, on santimetrlik dırnaqlar, 6-cı bir büst və s. Bütün bunlar travma içində olan dünyaya işarədir.
7. Özü haqqında təhqiramiz zarafatlar edir
Özünü ironiya etmək yaxşı bir şeydir. Ancaq yalnız bütün sərhədlər keçildikdə deyil. Bu cür qadınlar tez-tez özlərini kök və çirkin adlandırırlar - bu, yetkin olmayan bir şəxsiyyətin yüzdə yüz müdafiə reaksiyasıdır. Yəni bəzən məktəbdə ad verilən uşaqlar özlərini müdafiə edirlər: özünüzə gülürsünüzsə, bəlkə başqaları ad verməz? Axı özünüzə böhtan atdığınız zaman - bu o qədər də təhqiredici deyil.
8. Saçları solğunlaşdırır və ya ümumiyyətlə boyamır
Qəhvəyi köklər, yaranan boz saçlar, solmuş "siçan" saçlar - bütün bunlar bir qadının özünə çox diqqət çəkmək istəmədiyinə dəlildir. Təəssüf ki, təbiət hamımıza möhtəşəm saçlar bəxş etməyib, amma heç kim ən azından bəzən bərbərə baş çəkməyi narahat etmir. Bu gün gözəllik sənayesi ləyaqətli görünmək üçün bir çox fürsət təqdim edir.
9. Davamlı hərəkətlərini və görünüşünü tənqid edir
Bu, özünəqəzarətin başqa bir tərəfidir. Özünüzə tənqidi yanaşmaq bir şeydir, amma həmişə danlamaq başqa bir şeydir. Gündəlik bir nümunə: bir qadın bir şorba bişirdi, amma duzludur. Deyir: "Belə bir bacarıqsız, yemək bişirmək üçün heç bir istedaddan başqa nə gözləmək olar?" Beləliklə, qadın gələcək bir zaman üçün belə bir şey ola biləcəyini təmin etdi. Yalnız özünüzü qəbul etməyi deyil, məsuliyyət götürməyi də öyrənmək vacibdir. Belə bir vəziyyətdə deyə bilərsiniz: “Bəli, şorbanı çox duzladım. Başqa bir dəfə üç xörək qaşığı duz yox, bir dənə qoymağa çalışacağam. " Beləliklə, bir anda iki yetkin və məhsuldar hərəkət edirsiniz: səhvinizi etiraf edin və özünüzü düzəltmək üçün bir şans verin.
