Yaz ortalarında idi, karantin ləğv edildi, çoxları tətil haqqında düşündü və saatlarla şəhər ətrafında gəzməyə başladı. Günəşdən qoruyucu kremlərdən danışmağın vaxtı gəldi! Bir neçə il əvvəl qızlar tez bir şəkildə qızıl qaralma əldə etməyə çalışdılar və indi kosmetoloqlar yekdilliklə qışqırırlar: "Yeter". Lazımi bir tədbir və ya bir marketinq hiyləli SPF kremi nə olduğunu anlamağınızı təklif edirik.
Günəşdən qorxmalısan?
depositphotos.com
Buludlu havada belə UV radiasiyasının təxminən 40% -i yerə çatdığı ortaya çıxdı. Normalda ultrabənövşəyi şüalanmanın bir hissəsi ozon qatına səpələnir, lakin zəif ekologiyaya görə yerin qoruyucu baryerləri zəifləyir. Roman Vilfandın (Rusiyanın Hidrometeoroloji Mərkəzinin meteoroloqu) verdiyi məlumata görə, yayda Rusiyanın cənubundakı ultrabənövşəyi radiasiya indeksini Afrikadakı radiasiya indeksi ilə müqayisə etmək olar. UB şüalarının insan dərisinə mənfi təsirlərindən nə qədər azdırsa, qırışların və piqmentasiyanın vaxtından əvvəl görünməsi, bir o qədər dəri xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərin inkişafıdır.
Hansı SPF kremini qəbul etmək lazımdır?
depositphotos.com
SPF kremi günəşdən qorunma səviyyəsini təyin edən bir göstərici göstərən kosmetik bir məhsuldur. Qısaltmanın yanındakı rəqəm (10-dan 100-ə qədər) məhsulu istifadə edərkən dəriyə nə qədər UV şüasının düşəcəyini izah edir.
- SPF 10 indeksi olan krem şüaların 90% -dən qoruyur,
- SPF 15 şüaların% 93-dən qoruyur,
- SPF 50+ radiasiyanın 98-99% -ni zərərsizləşdirir.
Əslində, qoruma dərəcəsi arasındakı fərq çox böyük deyil, ancaq günəş altında olma müddətinizi təsir edən budur. Boru SPF 100 yazsa da, heç bir krem yüz faiz qoruma verə bilməz - ultrabənövşəyi işığın% 1-i hələ də dərinizə çatacaq. Bu səbəbdən, yüzdə yüz qoruma sadəcə bir marketinq hiyləgərliyi adlandırıla bilər.
Günəşdən qoruyucu krem necə tətbiq olunur?
depositphotos.com
Sanskrin kifayət qədər qalın və bərabər bir təbəqədə tətbiq olunmalıdır (dərinin kvadrat santimetrinə 2 mq). Gündəlik bir misal gətiririksə, üz üçün ¼ çay qaşığı krem, bədən üçün ½ qaşıq lazımdır. Tutarlılıq baxımından günəşdən qoruyucu kremlər olduqca sıx olduğundan gəzintiyə hazırlaşma vaxtı əhəmiyyətli dərəcədə artacaqdır. Krem tamamilə qurudulmadan, çətin ki, makiyaj tətbiq edə biləcəksiniz, çimərliyə getməyi planlaşdırırsınızsa, kreminizin də suya davamlı olduğundan əmin olun. Əks təqdirdə, su ilə hər təmasdan sonra qoruyucu qat yenilənməlidir. Açıq havada idman üçün, yüksək tərləmə zamanı belə cildinizi qoruyacaq xüsusi "Sport" markalı günəşdən qoruyucu kremlər mövcuddur.
Sanskrin necə saxlanılır?
depositphotos.com
Sanskrin əldə etmənin o qədər də sərfəli bir iş olmadığını görünə bilər, amma açıq-aşkar faydalı və zəruridir. Mühüm bir məqam günəşdən qoruyucu kremlərin saxlanılması ilə əlaqədardır. Qapalı bir kavanoz bir neçə il saxlanıla bilər (əsas odur ki, günəşin altında dayanmasın). Ancaq açıq bir krem borusu yalnız bir il yaşayacaq və sonra bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirəcəkdir. Getdikcə dermatoloqlar Sanskrin'i yalnız yayda deyil, qışda da tətbiq etməyi məsləhət görürlər. Qış günəşi dəri xərçənginə səbəb olmayacaq, ancaq fotoqrafiyanı təhrik edə bilər. Ancaq bu tədbir sağlamlığı deyil, gözəlliyi qorumağa yönəlib. Deməli, bu vəziyyətdə hər kəs özü üçün bir qərar verir.
