İngiltərənin Leighton Buzzard şəhər sakini pəhriz olmadan 60 kiloqram arıqladı və arıqlama üsulunu açıqladı. Bununla əlaqəli bir hekayə Günəşdə çıxdı.
51 yaşındakı Tony Weeks (Toni Weeks) illərdir faydasız olaraq pəhriz məhdudiyyətləri ilə artıq çəki ilə mübarizə etməyə çalışdı. Üç il əvvəl, 127 kiloqram ağırlığında, ona tip 2 diabet diaqnozu qoyuldu. Yaşlı bir qadın, İngiltərənin Milli Səhiyyə Xidməti tərəfindən çəkinin azaldılmasına yönəldilmiş 12 həftəlik Second Nature Wellness proqramına başladı.
12 həftə ərzində ingilis qadın 67 kiloqrama qədər arıqladı. Kursu bitirdikdən sonra qəhrəmanın iştirak edən həkimi şəkərli diabetin remissiya olduğunu təsdiqlədi.
“Bu proqram sanki sizə necə yeməyi öyrədir. Gülünc dərəcədə sadə idi, hər şey başımda yerində qaldı. Fərq indi kiçik bir boşqaba sığan hissələrin ölçüsündədir. Ayrıca qəlyanaltılardan imtina etdim”deyə qəhrəman paylaşdı.
Bəzi məhdudiyyətlərə baxmayaraq, Həftələr hər şeyi yeyə biləcəyini iddia edir. Məsələn, bir qadın səhər yeməyində yulaf ezmesi yeməyi, dünənki şam yeməyindən qalan yeməklərdə nahar etməyi və axşamlar evdə hazırlanan köri hazırlamağı sevir. Üstəlik, İngilis qadın özünü alkoqoldan imtina etmir.
“İnsanlar məni tanımır. Qalanlarımın hara getdiyini soruşurlar. İndi əvvəlki kimi XL yox, M ölçülü geyinirəm. Artıq diabet xəstəsi deyiləm, inanılmazdır. Həyatımı dəyişdirdi”dedi.
Dekabr 2020-ci ildə obez Avstraliyalı aktrisa Rebel Wilson 20 kiloqram artıq çəki itirdi və gündəlik istehlak etdiyi kalori sayını açıqladı. 40 yaşındakı məşhur, kilo vermə müddətində gündə 1500 kaloridən çox olmayan bir şey istehlak etməyə çalışdığını izah etdi. Bu anda istədiyiniz 75 kiloqram ağırlığa çatan ulduz özünə gündə təxminən 2000-2500 kalori verir.
