Bəzi məşhurlar isə daha çox çəki ilə daha yaxşı görünürlər.
Aktiv kilo itkisi zamanı yalnız əlavə kiloqram yox olur, həm də adi görünüş xüsusiyyətləri, məsələn, bədən konturu daha aydın şəkildə təsvir edilir, üz xüsusiyyətləri kəskinləşir. Bəzən yaxşıdır və insan transformasiyanı sevir. Bununla birlikdə, bir az dolğunluq hətta üzə də gəldi.
Joaquin Phoenix
Joaquin Phoenix'in oynadığı məşhur "Joker" filmi kassada 1 milyard dollardan çox pul qazandı. Rol üçün aktyor 25 kq arıqlamaq məcburiyyətində qaldı ki, bu ona görə onu narahat etməyə və haggard etməklə yanaşı ruhi sağlamlığını da sarsıtdı.
“Məlum olduğu kimi, həddindən artıq kilo itkisi psixologiyanızı təsir edir və həqiqətən dəli olmağa başlayırsınız. Kilo vermək və salat və yaşıl lobya kimi qidaları yemək üçün gündəlik kalori istehlakımı kəskin şəkildə azaltmalı idim”deyə aktyor bir müsahibəsində bölüşdü.
Dramatik kilo itkisi, Joaquinin üzündə açıq şəkildə əks olundu. Həcmi və dəstəyini itirən dəri sallanmışdı. Qırışlar meydana gəldi, yanaq sümükləri meydana gəldi və bir çənə meydana gəldi. Həqiqətən yorğun və laqeyd görünürdü. Aktyora işə belə məsuliyyətli münasibət göstərdiyinə görə hörmət etmək olar, amma bundan sonra da özü üçün rahat bir formaya qayıtması yaxşıdır.
Rol üçün başqa həddindən artıq dəyişikliklər üçün "Çempionat" videosuna baxın.
Adele
Adele inanılmaz makiyajı ilə dünyadakı pərəstişkarlarını sevindirir. Mütəxəssislərin fikrincə, ulduz 45 kq arıqladı.
Təlimçisi Camila Goudis belə bir müvəffəqiyyətə çatmaq üçün müğənninin həyat tərzini kökündən dəyişdirməli olduğunu söylədi. "İşlənmiş qidalar, şəkər, qazlı içkilərdən imtina etmək və ürək və güc təhsili kimi idman etmək bədəni ən təsirli şəkildə dəyişdirəcək" dedi.
Adele bir çoxları üçün nümunə oldu və siması tanınmaz dərəcədə dəyişdi. Əlavə həcm və ikinci çənə itdi, dolğun yanaqlar kəsiklənmiş yanaq sümüklərinə çevrildi. Joaquin Phoenix ilə müqayisədə Adelin arıqlama nəticəsi həqiqətən təəccüblüdür, çünki "sönmüş" yanaqlar və qırışlar yoxdur. Bəziləri müğənninin bu cür üz xüsusiyyətlərini əldə etmək üçün plastik əməliyyata müraciət etdiyinə inanır, amma bunun heç bir dəlili yoxdur.
Christina Aguilera
Christina Aguilera 2013-cü ildə təxminən 22 kq arıqladı. Bu rəqəmi ciddiyə almaq üçün karyerasına bir ara verdi.
Müğənni qeyri-adi pəhrizindən bəhs etdi: hər gün xırtıldayan və yumşaq, isti və soyuq bir şey yeyir. Eyni zamanda, yemək eyni rəngdə olmalıdır: məsələn, bazar ertəsi günü ağ yeyirsə, kələm, lobya və kəsmik olacaqdır. Bədəninə baxanda qəribə səslənsə də, sənətçinin bəslənməsinin effektivliyinə şübhə yoxdur.
Aguileranın üzündəki dəyişiklik Adele kimi heyrətamizdir. "Körpə" yanaqları, çənə, çənə və boyunda əlavə həcm getdi. Ulduzun eyni zamanda etdiyi rinoplastika ilə birləşdirildiyi kimi, fotoşəkildə tamamilə fərqli bir insandan "sonra" görünür.
Kevin Smith
Katiblər müdiri və ulduz Kevin Smith, 2010-cu ildə Southwest Airlines təyyarəsindən bir kresloya sığacaq qədər böyük olduğu üçün çıxarıldığı zaman uğursuz bir hadisə yaşadı. Ancaq kilo vermək üçün əsas motivasiya sağlamlığa ölümcül təhlükə idi.
2015-ci ilin iyun ayına qədər Smith 38 kq arıqladı. Sözügedən aviaşirkətlə əlaqəli hadisədən sonra bir az arıqlamağa başlasa da, yalnız "Bıktım" sənədli filmi ona sağlam həyat tərzinə keçmək üçün yaxşı bir səbəb verdi.
“Mənim düşüncəmi tamamilə dəyişdirən gözəl bir şəkər əleyhinə sənədli film. Keçən il izlədiyim zaman "Ay kişi, ölmək istəmirəm" deyə düşündüm - və artıq 44 yaşındayam "dedi rejissor bir reportajda. 2018-ci ilin fevralında yenidən qismən kilo alan Kevin, az qala ölümcül nəticəyə gələn infarkt keçirdi. Həkim onu təcili olaraq 22 kq arıqlamağa inandırdı və dörd həftə sonra Smith onsuz da 11 kq arıqladı.
Görünür, əlavə funtlarla birlikdə Kevin bir neçə il itirməyi bacardı. Kəskin bir kilo itkisi üzündə hələ də dərin depressiyalar olmasına baxmayaraq çox gənc görünməyə başladı. Dəyişikliklərin bir başqa nəticəsi də əlavə müdaxilə olmadan çıxarıla bilməyən gözlər altındakı çantalar idi.
Renee Zellweger
Renee Zellweger, Bridget Jonesun Gündəliyi filmində çəkilmək üçün təxminən 15 kq çəkdi. Formaya düşmək üçün çox vaxt aldıqdan sonra yenə çəki qazanmaq məcburiyyətində qaldığı bir davamı çəkməyə qərar verdikləri zaman sürprizi nə oldu. Daha əvvəl Rene zona pəhrizini izlədi: 40:30:30 nisbətində karbohidratlar, yağlar və zülallar istehlak etməlisiniz. Atkins-in karbohidratsız pəhrizini də sınadı.
Bridget Jones-dan sonra fiqurunu bərpa etmək üçün aktrisa əsasən sarğılar, salatlar və çiy tərəvəzlər əlavə edərək orkinos və ya soyuq parçalar yeyirdi. Arıqlamaq üçün çox səy göstərdi. Rene də çox məşq etdi: çox qaçdı və ağırlıqla idman etdi.
Renenin yeni imicinə münasibəti məlumdur: özündə “Bridget” i qəbul edə bilmədiyi üçün arıqladıqdan sonra bir neçə dəfə plastik cərrahlara müraciət etdi. Hər il aktrisanın Botoksla "bıçaqladığı" üzündə getdikcə daha çox qırışlar meydana çıxdı. Çoxları onu necə etməməyin nümunəsi hesab edir: kəskin bir kilo itkisi və çoxsaylı əməliyyatlar ulduzun üzünün gərgin və qeyri-təbii görünməsinə gətirib çıxardı. Film izləyənlərin qəlbini qazanan keçmiş qızdan bəlkə də yalnız dodaqları qaldı.
Bənzər nümunələrə yalnız məşhurlar arasında deyil, adi insanlar arasında da rast gəlmək olar. Arıqladıqdan sonra çoxları sallanmış dəri, göz altındakı çantalar və digər xoşagəlməz nəticələrlə qarşılaşırlar. Lakin dərhal kəskin tədbirlər görmək lazım deyil - masajlar və xüsusi prosedurlar cərrahi müdaxilə olmadan kömək edə bilər. Özünüzü istənilən ağırlıqda və istənilən formada qəbul etmək və sevmək, yalnız görünüşünüzə deyil, sağlamlığınıza da qayğı göstərməyi unutmamaq vacibdir.
