Botoks uzun müddət qırışlarla mübarizə mövzusunda "qızıl standart" olaraq qəbul edilmişdir. Bir çox qız, demək olar ki, 20 yaşından etibarən problemli bölgələrdə "gözəllik iynələri" müraciət edir. Üz ifadələrini "dondurmaq" və dərinin erkən yaşlanmaması üçün hər şey. Ancaq kosmetik prosedurlar ucuz deyil və əks göstərişlərə sahibdir, buna görə alternativ tapmaq barədə düşünmək daha yaxşıdır. Məsələn, iynələri üz əzələləri təhsili - yoga ilə əvəz edin. Masaj və ya acupressure qədər təsirli olur.
Üz yoqa nədir
Adından da göründüyü kimi, yoga üzünüz üçün bir məşq növüdür. Bu, üz dərisində yaşa bağlı dəyişiklik əlamətlərinə qarşı ev mübarizəsində nisbətən yeni bir istiqamətdir. Şişkinlik, şişmiş oval, qırışlar və nazolabial kıvrımlar. Üz yoga, yaşla təbii olaraq azalan dəri tonunu və elastikliyini qorumağa imkan verir. Proqram üz əzələlərinin gərginliyi və rahatlamasına yönəlmiş sadə məşqlərdən ibarətdir. Bu gün üzlü yoqa müəllimlərinə dünyanın istənilən ölkəsində rast gəlmək mümkündür, lakin texnikanın yaradıcısı Yaponiya sakini Fumiko Takatsu hesab olunur.
Fumiko Takatsu
15 il əvvəl 36 yaşındakı bir qız çətinliklə sağ qalaraq avtomobil qəzasına düşdü. Xəstəxanadan çıxdıqda, Takatsunun üzünün və bədəninin yaralandığı məlum oldu. Yaralanmalardan sonra üz xüsusiyyətləri asimmetrik oldu. Fumiko buna görə ciddi psixoloji problem yaşayırdı. Sakitləşmək və zədələrdən qurtulmaq üçün yoqa öyrənməyə başladı. İlk müsbət dəyişiklikləri görən, yoqa texnikasının üzə tətbiq oluna biləcəyini düşündü. Fumiko bunu uyğunlaşdırdı, qırışlardan və balanssızlıqlardan qurtuldu. Sonra bonus olaraq qırışsız hamar dəri aldığını fərq etdi.
Üz Yoga necə işləyir
Bir insanın qocalma yolu qismən onun irsiyyəti ilə müəyyən edilir ("yaxşı genetika" ilə bağlı miflərin əksinə). Yaşlandıqca, üzün müxtəlif hissələrində yağlı qat daha da incə olur. Bu səbəbdən plastik cərrahlar Bish’nın yumrularını gənc yaşlarında çıxarmağı məsləhət görmürlər. 30 yaşına yaxınlaşdıqda, üzün həcmində bir azalma başlayır və daha əvvəl tombul yanaqlardan şikayət edən qızlarda da açıq yanaq sümükləri görünə bilər.
Beləliklə, yaşlanma, yağ hüceyrələrinin sayının azalması səbəbindən həcm itkisi ilə başlayır. Daha sonra, dərinin dərin təbəqələrində kollagen və elastin istehsalında azalma ilə birləşir. Üzün əzələləri tədricən deformasiyaya uğrayır: hətta atrofiyaya məruz qala bilər və üzün bəzi hissələri sallanacaq. Və burada üz yoga köməyə gəlir.
Məşq zamanı üz əzələləri məşq olunur və qan dövranı sürətlənir. Dokular oksigenlə tez doyur və toksinlərdən və ölü hüceyrələrdən qurtularaq aktiv şəkildə yenilənir. Üz yoga, üzün əzələ çərçivəsini yumşaq bir şəkildə işləyir və plastikliyini artırır. Üz xüsusiyyətlərini kobud etmir - bu, Facebook binasının səlahiyyətidir.
Üz yoqasının faydaları nələrdir
Üz üçün yoqa güclərindən ən təsir edici cavanlaşmadır. Üzün quruluşu və heykəltəraşlığı yaxşılaşır, itirilmiş həcmlər geri qayıdır. Dəri hamarlaşır və sözün əsl mənasında parlamağa başlayır. Botoksun yanında üz yoqasının da duyğular üzərində nəzarəti əldə etməsinə kömək etməsi son dərəcə vacibdir. Qaşlarını qırxanda və ya qısdıqda üzündəki müəyyən əzələlər dartılır. Zamanla bunun müntəzəm baş verdiyi yerlərdə qırışlar və qırışlar əmələ gəlir. Botoks əzələlərin motor fəaliyyətini pozur və adi üz ifadələrini pozur. Üz yoqa onların rahatlamasına kömək edir, ancaq başqalarının sizin gülümsəyə bilməyəcəyinizi düşündürmür. Gözlər genişlənir, dodaqların küncləri qaldırılır və dəri sıxlaşır - müntəzəm məşqlər daha təravətli və gənc görünməyinizə kömək edəcəkdir.
