AST nəşriyyatı indi abunəçilərə özlərinə necə qulluq etməyi öyrədən və hətta öz kosmetik kolleksiyasını çıxartan televiziya aparıcısı Tina Kandelakinin "PRO face" kitabını nəşr etdirdi. Sobaka.ru, Tina-nın ulduz qonorarına qədər üzünə necə qulluq etdiyini, indi hansı məhsullardan istifadə etdiyini və niyə radikal kosmetologiyaya qarşı çıxdığını göstərən bir gözəllik monoqrafiyasından bir hissə dərc edir. Onsuz da özümə baxmağa çox erkən başladığımı yazmışdım. Otuz il əvvəl İnternet, sosial şəbəkələr və gözəllik bloggerləri yox idi və hər şeyi özüm dərk etməli idim. Ancaq çox şanslı idim: Tiflisdən gəlmişəm və mənə elə gəldi ki, özlərinə qayğı göstərmək istəyi Tiflis qadınlarının qanındadır. Gözəllik haqqında bir çox bilikləri sözün əsl mənasında havadan mənimsəmişəm. Gənc olduğumuz zaman arxamızda çox təcrübə yoxdur, bizə yaxın insanlar - valideynlər, nənə, baba, dostlar tərəfindən öyrədildiyimiz kimi davranırıq (şüursuz olaraq, yalnız öz nümunəmizlə). Keçmiş hərəkətləri necə analiz edəcəyimizi və gələcək işləri necə planlaşdıracağımızı bilmirik və bizə göründüyü kimi intuitiv davranırıq, uşaqlıqda gördüyümüz modelləri gerçəkləşdiririk. O dövrdə peşəkar kosmetologiya indiki qədər inkişaf etməmişdi, amma ev kosmetologiyası həmişə Tbilisidə inkişaf etmişdir. Anamın məni gətirdiyi ilk kosmetoloq (o zaman 16 yaşım var idi) həm də fərdi qulluq məhsulları istehsalı ilə məşğul idi. Şəhərimin hər sakininin ev kosmetoloqu rolunu oynayan tanış bir qadına sahib olduğu təəssüratını aldım - evdə işlədiyi üçün deyil, özünün, evinin, istehsalının kosmetik məhsullarından istifadə etdiyi üçün.
Evdə müalicə üsulları olduqca təsirli idi və ya heç olmasa inanırdıq. Yadımdadır, bəzi istehsalçılar alıcıların diqqətini cəlb etmək və müştəriləri cəlb etmək üçün məhsullarını necə gözəl bir şəkildə qablaşdırmağa çalışdılar. Buna imkan tapa bilməyən rəqibləri bizə dedilər: "Onlara inanmayın, əsas şey sarğı deyil, kompozisiya!"
Tina Kandelaki - ən sevdiyi vitaminlər, gündəlik məşqlər və öz intizamı haqqında
İndi o vaxtları gülümsəyərək xatırlayıram. Ancaq o zaman özünə qayğı hiss olunmaz dərəcədə gündəlik reallığımın bir hissəsi oldu. Mən özüm krem bişirmirəm, amma hələ də bunu edən qadınları tanıyıram. Tərkibləri satın alır, araşdırır, qarışdırır və evdə qulluq məhsulları alır. Hətta bütün icmalar var! Mənə elə gəlir ki, evdə hazırlanan kremlərin hazırlanması özünüzü yayındırmağa, stresi azaltmağa kömək edən və eyni zamanda maddi, maddi və faydalı nəticələr gətirən çox maraqlı bir prosesdir. Ancaq bir vacib məqam var: xahiş edirəm unutmayın ki, ciddi bir dəri probleminiz varsa, bunlar yalnız peşəkar metodlardan istifadə edərək həll edilə bilər!
Bəlkə də mənim üçün ən yaxın və əziz nümunə nənəm Maria idi. Özünə qulluq etməyə çox diqqət yetirirdi, anam belə görünüşünə bu qədər diqqət yetirmirdi. Nənəm hər həftə qaş düzəldir, müxtəlif üz müalicələri edir və 70 yaşında çox gözəl görünürdü. Bahalı peşəkar kosmetik məhsullardan istifadə etməyib, amma dərisi sanki sağlamlıqla parıldadı. Nənəm sayəsində dərinin vəziyyətinin birbaşa ona qulluq üçün nə qədər səy və vaxt sərf etməyimizdən asılı olduğunu başa düşdüm. Nənəmin özünə nə qədər ciddi qulluq etdiyinin şahidi oldum və dərisinin əla vəziyyətini yaxşı irsiyyətlə izah etmək heç ağlıma gəlməzdi. Ümumiyyətlə, həyatımızda baş verən bir çox hadisəni və hadisəni genlərlə izah etməyə meyllidir və bununla da baş verənlər üçün özümüzü məsuliyyətdən azad edirik. İnanıram ki, genlərlə əlaqə qurmaq çox vaxt sadəcə öz hərəkətsizliyi və tənbəlliyi üçün, eləcə də başqalarının uğuru üçün bir bəhanədir. “Əlli yaşlarında gözəldir - mirası ilə şanslı idi! Ailələrindəki bütün qadınlar əla görünürlər. Ancaq əksinə, bəxtim gətirmədi … Və ya bəlkə də bəxt məsələsi deyil? Bəlkə bu qadınlar uyğun görünmək üçün çox enerji sərf edirlər?..
Həyatımızda baş verən bir çox hadisəni və hadisəni genlərlə izah etməyə meyllidirik və bununla da baş verənlər üçün özümüzü məsuliyyətdən azad edirik.
Nənəmin əsasən müntəzəm olaraq özünə baxdığına görə bu qədər möhtəşəm göründüyünü başa düşdüm və ondan nümunə götürməyə çalışdım. Yeniyetməlikdə qızlarda tez-tez rast gəlinən dəri problemlərinə görə ana məni bir kosmetoloqa apardı. Yeri gəlmişkən, bir qızınız varsa və məsələn, dərisində gənc sızanaqlar və ya qara nöqtələrin əmələ gəldiyini görsəniz, çəkinməyin, dərhal bir mütəxəssisə müraciət edin. Həqiqət budur ki, əks halda, peşəkar məsləhətlərdən istifadə etmədən, qız təkbaşına hərəkət edəcək və təsadüfən ömür boyu izini qoyacaq bir iz (iz və krater şəklində) bir infeksiya tətbiq edə bilər. Problemlər ortaya qoyulursa, yalnız getməməli, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz! Bir vaxtlar məni müxtəlif komplekslərin inkişafına mane olan mütəxəssislərə apardığı üçün anama çox minnətdaram. Eyni şeyi qızım Melaniya ilə də etdim. Dəri problemləri var idi, amma biz onları həll etdik və indi dəri mükəmməl vəziyyətdədir. Üstəlik, o da mənim kimi müntəzəm olaraq özünə qulluq etməyə başladı və buna görə çox xoşbəxtəm.
Yeniyetmədə problemlər aradan qaldırıldıqdan sonra da kosmetoloqa baş çəkməyi dayandırmadım. Mütəmadi ziyarətlərim televiziyalarda bir işə düzəldiyimdə və müntəzəm olaraq qurmağa başladığımda xüsusilə aktual oldu. Makiyaj üçün o zaman Max Factor kosmetikasından istifadə etdilər - hər gün üzümə tətbiq olunan o yağlı tonal kremi heç vaxt unutmayacağam. O vaxt Tbilisidə elektrik enerjisi ilə bağlı problemlər var idi, evimizdə istilik, qaz və isti su yox idi. Səhərdən axşama qədər üzümdəki makiyajı yuya bilmək üçün ana gəlişimdən əvvəl həmişə suyu qızdırdı. Ancaq mən tez-tez gecikirdim, buna görə su soyudu və onu yenidən qızdırmaq mümkün olmadı (generator hər zaman işləyə bilmədi), üstəlik çöldə artıq qaranlıq idi. Və belə şəraitdə, çətin və uzun müddət (anam şahiddir) dərini təmizlədim, yağlı tonu soyuq su ilə bulaşdırdım. Sonra Nivea kremini üzümə sürtdüm (almanca və eyni zamanda qalın, mavi bankada) və dərhal yuxuya getdim. Beləliklə, polad sərtləşdi - ya da mənim şəxsi intizamım formalaşdı. Yatmazdan əvvəl makiyajdan çıxmaq hələ də gündəlik həyatımın məcburi bir hissəsidir, bir növ refleksdir. O vaxt yaşadığım bütün çətinliklərin öhdəsindən gələ biləcəyimə inandım. Bu cür şəraitdə əbədi yaşamaq istəmirdim və gücümü əsirgəməyərək məqsədimə çatmaq üçün çalışdım. Çox yorğun idim və tez-tez evə qayıdanda yalnız bir şey istəyirdim - qıvrılmaq və mümkün qədər tez yuxuya getmək. Ancaq mükəmməl başa düşdüm ki, dərini təmizləməsəm, zamanla sağlam görünüşünü itirəcəkdir. Həyatımın daha yaxşıya doğru dəyişəcəyinə şübhə etmirdim, amma dəyişikliklərin bu qədər baha - bərpa etmək üçün çox vaxt aparacaq bir zədələnmiş üzün əvəzinə edilməsini istəmirdim (və bu həqiqət deyil istənilən nəticəni əldə etmiş olardı). Məni çox çətinlikdən qurtaran və vaxta və pula qənaət etməyə kömək edən bu sadə görünən həll idi. Dərhal qeyd edəcəm ki, dərim öz sağlamlığına ilk növbədə bu qaydaya, yalnız sonra qulluq və salon prosedurları üçün kosmetik məhsullara borcludur. Bu gün ciddi şəkildə müşahidə edirəm.
21 yaşımda Moskvaya köçdüm və dərhal bir kosmetoloq axtarmağa başladım. Moskvada əvvəlcə evdə hazırlanan gürcülərdən fərqli olaraq təbii kosmetik məhsullarla tanış oldum. O vaxta qədər özümə qulluq etmək üçün davamlı bir daxili ehtiyac formalaşdırmışdım. Bunu özüm üçün istədiyimi bildim, nəinki kişiləri razı salmaq və ya digər qadınları üstələmək üçün. Yəni bu mənim şəxsi şüurlu seçimimdi. Bir qadın kimi özünüzü dərk etməli, gözəl və arzuolunan görünmək istəməlisiniz, sonra şüurlu şəkildə hədəfinizə getməlisiniz. Bir az əyləncəli bir hadisə yadıma düşür. STS-də Ətraflı proqramı aparanda maaşım 1000 dollar idi. Bir dəfə Alexander Rodnyansky-nin yanına gəldim və dedim: "Alexander Efimovich, hər gün makiyaj edirəm, daha 500 dollara ehtiyacım var." Alexander Efimoviç boş bir baxışla mənə baxdı və təəccüblə soruşdu: "Niyə 500 dollara ehtiyacınız var?" Və izah etdim: "Görürsən, hər gün makiyaj edirəm və bir kosmetoloqa baş çəkməsəm, üzümdən heç nə qalmayacaq." Rodnyanski güldü və … maaşımı qaldırdı. Sonradan bu lətifəni danışmağı çox sevirdi - Kandelakinin yanına necə gəldi və maaşını 500 dollar artırmasını istədi, çünki kosmetoloqa çatmırdı!
Sıx büdcəmlə paltar və ya ayaqqabı almaqla bir kosmetoloqu ziyarət etmək arasında seçim etməli oldum. Həmişə ikincisini seçdim
Sizinlə kiçik bir sirr bölüşmək istəyirəm: "Detallar" dakı işim zamanı əsasən idman geyimləri geyinirdim. Hə hə! Həqiqət budur ki, axşamlar verilişlər verirdim, gündüzlər yatırdım və az adam məni gördü. Buna görə sadə və rahat idman kostyumları geyinirdim (ehtimal ki, altısı var idi). Etiraf edim ki, o dövrdə paltar mənim prioritetlərimdən biri deyildi: valideynlərim üçün mənzil aldım, öz evim üçün kredit götürdüm. Mənzillərin təchiz olunmasına ehtiyac var idi: təmir etmək, mebel və aksessuarlar almaq. Sıx büdcəmlə paltar və ya ayaqqabı almaqla bir kosmetoloqu ziyarət etmək arasında seçim etməli oldum. Həmişə ikincisini seçdim. İki-üç il ərzində yeni bir kofta və ya bir cüt ayaqqabı gəzdirə biləcəyimi və üzümü ömrüm boyu “geyəcəyimi” bilirdim. Və bu mənim ikinci qaydamdır - şəxsi qayğıya qənaət etməyin.
Bəli, indi maddi çətinliklərim yoxdur, amma nəzəri olaraq başqa bir şeyə, məsələn, eyni dizayner geyimlərinə daha çox pul xərcləyə bilərdim. Ancaq yuxarıda yazdığım kimi, xarici görünüş prioritetlərimdən biridir və bu səbəbdən özümə nə pula, nə də vaxta qayğı göstərdiyim üçün peşman deyiləm - bu arada, artıq çevrilməyən bu ən vacib mənbəyəm. Gəlir səviyyəsi dəyişə bilər, ancaq gündə yalnız 24 saat olacaq - və bunları nəyə sərf edəcəyimiz yalnız özümüzdən asılıdır, indi çox alternativ var! Üçüncü qaydam heç bir radikal prosedur deyil! Tərəqqi tədricən olsun - ödem və göyərmədə sürətli dəyişikliklər üçün ödəməyə hazır deyiləm. Əgər kosmetoloqlar mənə, məsələn, bir ovucu və ya soyma təklif etsələr və sanki yoldan keçən kimi desələr: “Prosedurdan sonra bir həftə evdə qalmalı olacaqsınız” dərhal tərk edirəm. Düşünürəm ki, bir çox qadın bunu edəcək. Praktik olaraq heç kimin, bütünlüklə bir həftə evdə oturmaq fürsətinin olmadığı bir dövrdə yaşayırıq, hətta hər gün saat 9: 00-a qədər işə getməyənlər də. Həm də ailənin qarşısında çürüklərlə görünmək istəyi yoxdur.
