İnsanlar saatda təxminən 40 dəfə üzlərinə toxunurlar. Həkimlərin tövsiyələrinə baxmayaraq, bir çox rus bu vərdişdən qurtula bilmir və yalnız koronavirusa deyil, digər xəstəliklərə qarşı həssas olur. Ağıza və gözlərə toxunmaq arzusu ilə dolu olan şey və bunun öhdəsindən gəlmək üçün NEWS.ru tapdı.
Əllərinizlə üzünüzə toxunma vərdişi bəzən pişik və ya köpek likeninə yoluxmağa səbəb olur. Bundan əlavə, terapevt Olga Burlakova, NEWS.ru ilə söhbətində izah etdi ki, bu şəkildə qaşınma götürə bilərsiniz.
{{expert-quote-8874}}
Müəllif: Olga Burlakova [terapevt və sağlamlıq mütəxəssisi]
Əllər bədənimizin ən çirkli yerlərindən biridir. Bakteriyalar yalnız barmaqlarda və ovuclarda deyil, dırnaqların altında da yığılır. Bunları ağzınıza toxunduğunuzda, qurd götürmək riskiniz var. Parazitlər qarın ağrısına, pis iştaha və qaraciyər problemlərinə səbəb ola bilər. Əllər vasitəsilə, digər şeylər arasında, koronavirus, qrip və hepatit kimi viral xəstəliklər ötürülür.
Gözlərə əllə toxunma vərdişi həm də sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Oftalmoloq və Oftalmoloqlar və Strabismoloqlar Birliyinin üzvü Elena Kudryashova, NEWS.ru saytına bildirib ki, konjonktivitə səbəb ola bilər.
Bakterial konjonktivit irin axması ilə xarakterizə olunur - antibiotiklərlə uğurla müalicə olunur. Ancaq xəstəlik yoluxucu olarsa, insan da gözlərin qızartması və ödemlə qarşılaşacaqdır. Kudryashova belə konjonktivitin ən yoluxucu olduğunu, müalicəsi daha çətindir və hətta kornea bulanması ilə müşayiət oluna biləcəyini izah etdi.
Əlinizlə üzünüzə toxunma vərdişi də göz herpesinə səbəb ola bilər.
{{expert-quote-8872}}
Müəllif: Elena Kudryashova [oftalmoloq və Oftalmoloqlar Strabismoloqlar Birliyinin üzvü]
Dodaqlarda herpes meydana gəlirsə, bir insan onu əlləri ilə gözlərinə köçürə bilər. Problem ondadır ki, bu artıq bir dəfə baş veribsə, xəstəlik hər dəfə toxunulmazlığı azaldıqda xəstəni narahat edəcəkdir. Şiddətlənmə təkrarlandıqca, herpes yalnız narahatlığa deyil, həm də görmə itkisinə səbəb ola bilən daha geniş bir ərazini əhatə etməyə başlayacaq.
Gözlərinizə və allergik konjonktivitlə toxunmayın. Bu vəziyyət yalnız bir insanın əlində bir alerjen varsa vəziyyəti ağırlaşdıra bilər.
Üzə toxunmaq, xüsusilə də üzərində toz və ya təməl varsa, dərinin iltihabına səbəb olur. Dermatoloq və kosmetoloq Tatyana Egorova bunu NEWS.ru ilə söhbətində bildirdi.
{{expert-quote-8870}}
Müəllif: Tatiana Egorova [dermatoloq, kosmetoloq, trixoloq]
Üzdəki dəri bədənə nisbətən daha incədir, buna görə də bakteriyalar dermisin dərin qatlarına daha sürətli nüfuz edir. Vəziyyət kosmetik vasitələrlə ağırlaşa bilər. Artıq məsamələri tıxayır və hələ də çirkli əllərinizlə üzünüzə toxunursanız, o zaman iltihabla qarşılaşma ehtimalı yüksəkdir.
Bir insan onsuz da kiçik iltihablardan narahatdırsa, üzə toxunmaq istəyi hətta dəridə böyük abseslərə çevrilə bilər, deyə Egorova izah etdi.
İstəklərlə necə davranmaq olar
Üzünüzə toxunmaq istəyi təbii və patoloji. Birinci halda, istəklər bir insanın burnu qaşınanda və ya kompüter monitorunun qarşısında oturarkən düşünərkən meydana gəlir. Bundan əlavə, təbii diqqət çəkmək üçün üzə toxunmaq istəyi kimi başa düşülür. Klinik psixoloq və nöropsikoloq Alexandra Kondrakhina bu barədə NEWS.ru saytına danışdı.
Üzə toxunmaq üçün patoloji istək narahatlıq və narahatlıqla əlaqələndirilir. Və bu duyğular insanı ömrünün çox hissəsi ilə müşayiət etdikdə, belə bir reaksiya (davranış) düzəldilir. Və sakitləşmək istədikdə daima istər-istəməz üzünə uzanmağa başlayır, deyə nöropsikoloq izah etdi.
Bu davranış xarici görünüşlərinə çox diqqət ayıran və ya başqalarının fikirlərindən asılı olan insanları da narahat edə bilər. Bu vəziyyətdə, insan istər-istəməz hər şeyin onunla uyğun olub olmadığını yoxlamaq üçün üzünə uzanmağa başlayır. Bu bilinçaltı səviyyədə baş verir.
{{expert-quote-8868}}
Müəllif: Alexandra Kondrakhina [klinik psixoloq və nöropsikoloq]
Üzünüzə toxunma vərdişindən narahat olursunuzsa, əlinizlə bir şey etməlisiniz. Məsələn, telefonunuzu içərisində saxlamağa və ya stres əleyhinə bir oyuncağın qırışmasına çalışın. Bəzi fəaliyyətə və ya düşüncəyə keçə bilərsiniz.
Eyni zamanda, bir insanın ağzına və gözlərinə toxunma arzusunu yalnız problemdən xəbərdar olduğu və hərəkətlərinə necə nəzarət edəcəyini bildiyi təqdirdə aşa biləcəyi başa düşülməlidir.
